Kategori

Populära Inlägg

1 Packningar
Månatligen efter Norkolut
2 Harmoni
Basaltemperatur från A till Z
3 Packningar
Tidvatten under klimakteriet
4 Harmoni
Blir blod stör dig under ägglossningen? Varianter av normen och skälen till att söka läkarvård
Image
Huvud // Harmoni

När och hur uppstår ägglossning, symtom och metoder


Ägglossning (från det latinska ovullaet "testikel") är utgången av en mogen kvinnlig cell (ovum) från äggstocksfollikeln i bukhålan. Ägglossning är nödvändig så att en kvinna i fertil ålder kan hitta mödrets lycka eller helt enkelt ha en bebis.

Utan utsläpp av ett ägg från äggstocken är befruktning genom sin spermatozoid omöjlig, därför är uppfattningen också omöjlig. Visst är det många kvinnor och tjejer som är intresserade av att veta vad som händer under ägglossningen, hur ofta den här processen sker och vad ska man göra om ägglossningen inte uppstår?

Menstruationscykelens längd och ägglossningen

Varje frisk kvinna har sin egen etablerade menstruationscykel. Menstruationscykeln är antalet dagar från den första dagen av menstruationsblödningens början till den första dagen i nästa menstruationsperiod.

Ofta börjar menstruationen vid 13-15 år och slutar vid 45-55 års ålder. För att ta reda på vilken dag ägglossningen inträffar måste du veta exakt längden på din menstruationscykel.

Den normala längden på menstruationscykeln är från 28 till 35 kalenderdagar (olika kvinnor har olika cykellängder), men av flera orsaker, oftast på grund av störningar i kroppens arbete, kan cykeln förkortas eller ökas med flera dagar.

Ägglossning sker en gång ungefär i mitten av cykeln. Till exempel, om cykeln har en längd på 28 dagar, kan frisättningen av ägget förväntas vid ungefär 13-14 dagen. I vissa fall kan emellertid två ägglossningar inträffa samtidigt i en menstruationscykel.

Hur uppstår ägglossning?

Låt oss i detalj överväga hur ägglossningsprocessen sker i kvinnokroppen. Så är ägglossningen kontrollerad av hypotalamus genom regelbundna hormonsekretioner, som produceras av den främre hypofysen. Dessa hormoner inkluderar follikelstimulerande hormon (eller helt enkelt FSH) och luteiniserande hormon (aka LH).

Varje kvinnlig äggstockar innehåller folliklar - små vesiklar, vars antal hos kvinnor bestäms av naturen. Varje månad i en av de två äggstockarna börjar en follikel att mogna. Diametern på den fullständigt mogna "bubblan" är 22-24 mm. En sådan follikel kallas dominerande - äggcellen kommer att framträda från den på en viss dag i cykeln.

Den första fasen av menstruationscykeln, som kallas före ägglossningsfasen (det vill säga i den första halvan av cykeln före ägglossningen) kännetecknas av närvaron av en dominerande follikel, som genomgår många förändringar under påverkan av follikelstimulerande hormon. Vid en tidpunkt då den dominerande follikeln har nått en viss storlek, under påverkan av östrogenerna utsöndrade av det, finns det ett "hopp" av luteiniserande hormon.

"Hoppa" är mycket märkbar om en kvinna håller ett schema med mätningar av basal (rektal) temperatur (temperatur, uppmätt varje morgon i rektummen).

LH som det ger äggets kommando till "mognad", kallad den första uppdelningen av meios. Så snart äggcellen är klar att gå från follikeln, är kuvertet bruten och cellen som fångas av fimbriae (speciella hår) kommer in i äggledaren.

Mellan "hoppet" av LH och bråket i follikeln tar ungefär 36-48 timmar. Därför svarar frågan: "Hur många dagar håller ägglossningen?" Eller "Hur många dagar sker ägglossningen?", Vi kan säkert svara det totalt, ungefär två dagar.

Vad är beteendet hos ägget när det lämnar äggstocken?

Här kommer det efterlängtade ögonblicket när honcellen har mognat och väntar på sin "förlovade laddare", som är den manliga cellen - spermatozonen. Så vad händer efter ägglossning och hur möter ägget sperma?

Efter utgången från äggstocken går honcellen direkt in i äggledaren (livmoderhalsen). Det är här att hon kommer att vänta på mancellen under de närmaste 24 timmarna, eller en dag. Plockas upp av fimbriaen som äggledaren är fodrad i, ägget långsamt, millimeter per millimeter, rör sig mot livmodern.

Om en hälsosam spermcell tränger in i äggledaren under dessa 24 timmar, kommer den omedelbart att hoppa till äggcellen och försöka tränga in den. Genom framgångsrikt genomförd penetrationsprocessen kommer en snabb celldelning att börja - det här är hur uppfattningen inträffar.

Om äggcellen inte väntade på hancellen dör den efter en dag och sedan, tillsammans med endometriska skiktet (cellerna som lider i livmodern), avvisas och lämnar genom könsorganet, följt av blödning. Detta är menstruationsblödning.

Frekvensen för början av ägglossningen

Inte alla kvinnor vet hur ofta och ägglossningen sker varje månad. Vid gynekologisk övning finns det en sådan sak som en anovulatorisk cykel. Detta är cykeln när äggstockarna "vilar" och follikeln inte mognar i dem. Följaktligen uppstår inte äggets frisättning heller. I en frisk normal kvinna förekommer ägglossningen varje månad, förutom 2-3 månader när anovulatoriska cykler uppträder.

Och igen bör det noteras att när man behåller basaltemperaturmätningsplanen kommer anovulatorisk cykel att märkas omedelbart - det finns inget "hopp" av LH i ett sådant diagram, linjerna är ett kontinuerligt "staket", utan låg fall och hög temperaturökning.

Sen eller tidig ägglossning

Som nämnts ovan uppstår ägglossning i en frisk kvinna med en etablerad menstruationscykel ungefär i mitten av cykeln. Gynekologer arbetar emellertid ibland med sådana epiteter som "sen" eller "tidig" ägglossning.

Det vill säga, processen för frisättning av ägget i deras äggstockar sker tidigare eller senare än förväntat. Det vill säga om, till exempel, med en 28-dagars cykel, sker ägglossningen på 13-14: e dagen, då med tidig ägglossning, kommer det att ske på 8-10: e dagen och med sen ägglossning - på 18: e och följande dagar.

Orsakerna till tidig eller sen ägglossning är enligt experter allvarlig stress, ohälsosam kost, rytm av livet, olika sjukdomar, att ta hormonhaltiga läkemedel, ändra situationen (till exempel en lång flygning) och så vidare.

Också orsaken till tidig ägglossning kan vara en störning i hypotalamusen. Om det av någon anledning börjar producera en alltför stor mängd gonadotropin, kommer hypofysen att betrakta detta som ett tecken på produktionen av hormoner som framkallar en tidig början av ägglossningsperioden.

Metoder för bestämning av ägglossningen

Hur kan man ta reda på när ägglossningen inträffar och vad kan en kvinna känna under denna period? Det finns många sätt att bestämma ovulationsperioden. En av dessa är den ovan nämnda metoden - mätning av rektaltemperaturen.

Denna metod utförs hemma och är den billigaste metoden. För att bestämma ovulationstiden hemma behöver du en bit papper (helst i lådan), en penna, en termometer (elektronisk eller kvicksilver) och sova i minst 6 timmar.

Varje morgon, samtidigt, utan att gå ut ur sängen och utan att göra grova, plötsliga rörelser, är det nödvändigt att sätta in en termometer i ändtarmen i 5-7 minuter. Försök inte sätta in en termometer så djupt som möjligt - 2-3 cm djup är tillräckligt.

Varje mätning måste visas på en pappersbit, uppradad på graferna: Temperaturdiagrammet (vertikalt) och månadsnummergrafen (horisontal). Vid korsningen av månaden och ett visst temperaturmärke sätter en punkt. Nästa dag spelas en ny dimension upp, en ny punkt sätts och kopplas till föregående punkt med ett streck. Och så vidare fram till slutet av cykeln.

I slutet av månaden erhålls en graf där den kan ses när temperaturen sjunker, när den stiger. Några dagar före ägglossningen minskar temperaturen, därefter hoppa "av LH, och därefter får temperaturen höjd och varar nästan tills början av nästa menstruation. 2-3 dagar före starten av en ny cykel minskar temperaturen också.

Hur får man reda på om ägglossningen uppstår, om du inte vill vakna varje morgon samtidigt utan att gå ut ur sängen och utan att göra några plötsliga rörelser? Du kan använda ultraljudet. Några dagar före påbörjandet av den förväntade ägglossningen är det nödvändigt att genomföra en gynekologisk ultraljud.

På monitorn kommer läkaren att kunna se i vilken äggstockning den dominerande follikeln mognar, hur stor det har uppnåtts, hur många dagar ägglossningen kommer att inträffa och om det kommer att inträffa alls (det vill säga om det inte är anovulatorisk cykel) etc. Undersökningen bör upprepas var 2-3 dagar före inledningen av äggets utsläpp från äggstocken, liksom andra dag efter denna period. Processen med ultraljudsmätning kallas follikulometri.

Cervikal palpation kan hjälpa till att spåra ägglossningen. Före ägglossningen har livmoderhalsen en lös, mjuk konsistens, och det finns också en stor mängd livmoderhalsslem, som liknar äggvita. Slemmen hjälper spermierna som föll in i slidan, känner sig mer bekväma och rör sig snabbare mot det avsedda målet. Före menstruation, tvärtom hårdnar och stiger högt. Ingången till den är tätt stängd, så att inga främmande kroppar kunde komma in där. Den enda nackdelen med den - den höga kostnaden för test.

Så, för att bestämma ägglossningen med hjälp av speciella testremsor behöver du en skål med urin, där du måste sänka testremsan under en viss tid. Pilarna anger den maximala gränsen för nedsänkning i urinen på varje remsa. Urin för testet används inte morgon och samlas ungefär mellan 10:00 och 20:00 timmar.

Efter några minuter (tiden anges på varje förpackning), ta bort remsan och lägg den på en vågrät yta. Resultatet bestäms också efter några minuter.

Om testet visar en svag, knappt synlig testremsa betyder det att ägglossningen ännu inte har uppstått eller redan har inträffat. Om remsan är lika ljus som kontrollen eller ljusare än kontrollen, så har LH-överskottet inträffat och ägget kommer snart ut ur follikeln.

Det är just det ögonblick då en man och en kvinna kan tänka ett barn, så par som vill förvärva avkommor bör inte sättas på obestämd strävan efter kärlek utan skydd.

Symptom på ägglossning

Många kvinnor är intresserade av frågan om vilken temperatur ägglossning uppstår och vilka symptom upplever en kvinna under denna process? Omedelbart bör det noteras att olika kvinnor upplever olika symptom, men ungefär 20% av flickor och unga kvinnor ägglossar - det här är en ganska smärtsam process.

För att inte förväxla ägglossningssmärta med smärta i appendicit eller magsmärta, behöver du veta exakt dagen för början av ägglossningen. Övulationssmärta är lite som smärta som uppstår vid menstruationsblödning. I vissa kvinnor är smärtan kramper, andra upplever nagande, smärta i underlivet.

I vissa fall, under ägglossningen är det lätt att blöda, vilket kan vara i flera dagar. Ovulation kan också åtföljas av yrsel, illamående, feber etc.

Ovulationssmärta orsakas av mindre blödning från äggstocken. Magsorgen är irriterad av utsöndrat blod, vilket leder till att en smärtsam spasma uppträder. Dessutom påverkar kvinnokroppens allmänna tillstånd graden av ägglossningssmärta.

Många kvinnor som lider av smärta i den tid då ägglossningen inträffar, är nervös och tror att något är fel med sina kroppar, att de behöver någon form av behandling etc. Undvik panik - smärtan under ägglossningen är helt normal, vilket kräver absolut inga ingripanden från sjukvårdspersonal.

Om en kvinna är orolig för stark ägglossningssmärta, behöver hon applicera en värmepanna eller suga i ett varmt bad. Det rekommenderas också att gå mer i frisk luft och mäta med jämna mellanrum kroppstemperaturen, eftersom hög temperatur kan indikera en infektion som har hämtats. I det här fallet kommer samråd med läkaren inte vara överflödig.

Orsaker till bristen på ägglossning

Som redan nämnts är ägglossningen en fysiologisk process som uppträder i en kvinnlig, helt frisk kropp varje månad, med undantag av anovulatoriska cykler. Men av många orsaker saknar många kvinnor ägglossande cykler, och som ett resultat är sådana kvinnor tvingas kallas infertila. Varför ägglossning inte förekommer hos dessa kvinnor och hur man gör äggstockarna så att de kan mogna ägget?

Så kan bristen på ägglossning uppstå på grund av kvinnans sjukdom. Många sjukdomar har stor inverkan på menstruationscykeln, ägget har inte tid att mogna och kan inte lämna äggstocken. Frånvaron eller fördröjningen i frigörandet av en äggcell kan uppstå om en kvinna blir sjuk i den första preovulatoriska fasen. Om sjukdomen stör kroppen i den andra, post-ovulatoriska fasen, kommer det inte att påverka ägglossningen.

Förekommer ägglossningen omedelbart efter att hormonella droger har avbrutits? Nej, inte alltid. Faktum är att för full återhämtning av kroppen efter att ha tagit dessa medel borde det ta lite tid. Det ögonblick då ägglossningen inleds beror på det kvinnliga kroppens allmänna tillstånd, liksom hur lång tid kvinnan tog hormonberedningar.

Vissa kvinnor upplever fullvuxen ägglossning efter en månad eller två efter avskaffandet av hormonella droger, medan andra tar mycket längre tid - upp till flera månader.

När ägglossningen inträffar efter menstruation, om kvinnan utsattes för stor fysisk ansträngning? I detta fall kan ägglossningen antingen vara frånvarande helt eller det kan uppstå med en fördröjning på flera dagar. Av vilket skäl inträffar ett sådant misslyckande i kroppen, experter har ännu inte räknat ut, de föreslår bara att fysisk eller känslomässig stress, förändringar i funktionen av sköldkörteln, fettkoefficienten kan påverka ägglossningen. Också orsaken till bristen på ägglossning kan vara alla dessa faktorer.

Oavsett hur trevlig föreningen inte framkallar ordet "resa", på kvinnokroppen, kan det påverka väldigt negativt. Klimatförändringar och livsrytm är en typ av stress för kroppen, på grund av vilken månadscykeln kan förlängas, ägglossningen kan vara försenad eller helt försvinna.

I en normal kvinna bör fettet från den totala kroppsmassan vara ungefär 18%. Fett är extremt nödvändigt för en kvinna, eftersom det är där att östrogen ackumuleras och androgenen omvandlas, och utan dem är ägglossningen omöjlig.

I alltför tunna kvinnor och tjejer, speciellt de som sliter ut med vanliga dieter, kan inte bara ägglossning men menstruation gå vilse. Detta beror på det faktum att kroppen inte kan producera tillräcklig mängd östrogen på grund av brist på fett, därför ägget inte mognar och ägglossningen inte uppstår.

Stress... en annan anledning på grund av vilken ägglossning kan vara försenad eller förlorad. Starka känslomässiga och psykiska chocker kan provocera längre än vanliga menstruationscykler, samt påverka den tidiga frisättningen av ägget från follikeln. Ägglossning kan ske mycket senare än vanligt, eller inte alls.

Förutom allt detta kan sjukdomar som polycystisk ovariesjukdom, nedsatt funktion hos hypofysen och så vidare leda till permanent eller tillfällig försvinnande av ägglossningen. I dessa fall kan man inte göra det utan att konsultera en erfaren gynekolog. Korrekt diagnostiserad, adekvat behandling hjälper kvinnokroppen att börja arbeta som det borde vara av naturen.

Vilket äggstockar är ansvarigt för ägglossningen?

Som du vet har en kvinna två äggstockar på båda sidor av bukhålan. Ägglossning för var och en av dem är ett bra jobb. Först måste du "odla" den dominerande follikeln, sedan stödja utvecklingen och mognaden av ägget och slutligen att ge den obehindrad tillgång till äggledaren. Efter det arbete som utförts behöver äggstocken "vila". Det är därför som en annan äggstock kommer att ansvara för utsläppet av ägget i nästa cykel.

Hur får man reda på vilken ägglossning som äter i en viss cykel? För att göra detta kan du göra en ultraljud eller lyssna på dina känslor. Vanligen, under ägglossningen känns en kvinna obehag i äggstocken från vilken ägget släpps. Som redan nämnts drar smärtan, men i stort sett orsakar inte allvarliga besvär.

Sammanfattningsvis vill jag säga att varje kvinna, förr eller senare, drömmar om att bli gravid och föda en hälsosam, vacker bebis. För att göra detta bör hon bara bestämma hur många dagar ägglossningen inträffar i hennes cykel efter menstruation och du kan börja planera din efterlängtade baby!

På vilken dag efter den månatliga ägglossningen inträffar

En kvinna tittar alltid på hennes cykel, och i synnerhet när hon vill bli gravid. För detta behöver hon tydligt förstå vilken dag efter hennes månatliga ägglossning sker i sitt speciella fall.

Vilken cykel är normal?

Identifiera på vilken dag ägglossningen inträffar efter menstruation, tillåten genom matematiska metoder, fysiskt eller med hjälp av en läkare. Men först är det nödvändigt att förstå varaktigheten av dess cykel och funktionerna i denna process. För att beräkna kvinnocykeln är det nödvändigt att hålla en kalender för att markera de första dagarna i månaden. Efter att ha beräknat antalet dagar mellan markeringar, kan du bestämma varaktigheten av cykeln. Det anses vara en norm i 28 dagar, men vanligtvis varierar det i intervallet 27-29. För vissa damer kan periodiciteten skilja sig från normen och vara inom 25-35 dagar.

Menstruationskalender hjälper till att beräkna kvinnocykeln

Om du håller en ägglossningskalender för en tid kan du bestämma hur statisk livets rytm är. Om ingen oscillation detekteras tas det beräknade numret som startnummer för ytterligare beräkningar.

Fel i ägglossningen

Det finns emellertid situationer med misslyckanden:

  • infektion;
  • Flytta till en region med ett annat klimat;
  • Vila i ett atypiskt klimat
  • Stressiga situationer.

Om felet i kalendern åtföljdes av en av de förklarliga orsakerna, borde du inte vara uppmärksam på den. Om ingen klar förklaring hittas indikerar detta oegentligheter, vilket åtföljs av en svårare bestämning av den optimala dagen för uppfattningen.

Algoritm för beräkning av dagen för ägglossning

Förståelsen av ägglossningen bör du veta att den faller nästan i mitten av kvinnocykeln - mellan follikulär och luteinprocessen. Den första kännetecknas av mognad i könscellens äggstock och kan vara i genomsnitt 11 dagar. Den andra är statisk och varar alltid 14 dagar och slutar med blodutsläpp av följande menstruation. Mellan dem, och ha en kort tidsperiod (1-1.5 dagar), som kallas ägglossning.

Ökningen av möjligheten till befruktning vid denna tidpunkt förklaras av det faktum att cellen lämnade äggstocken och kom in i äggledarna. Med en lyckad effekt kommer spermatzonen att nå den, och redan befruktad kommer den att fixeras på livmoderns vägg.

Att veta dessa enkla fakta är mycket lätt att avslöja vilken dag ägglossningen inträffar efter menstruationen. Det räcker att subtrahera 14 från cykelens varaktighet, det konstanta värdet (lutealfasen). Det resulterande numret anger hur mycket du behöver räkna från menstruationens början.

Följande regel får vi följande värden:

  • På den 12: e dagen, med cykel 26.
  • 13-27;
  • 14 - 28;
  • Den 15: e 29
  • och så vidare

Bestämning av dagen för ägglossning utan månadskalender

Om en kvinna inte håller en kalender, så kommer andra metoder att hjälpa henne att bestämma vilken dag efter hennes månatliga ägglossning. Till exempel, ägglossningskalendern.

Ägglossningskalender

För att bestämma förekomstdatumet med ägglossningskalendern måste du ange parametrarna:

  • den sista dagen i månaden
  • varaktighet;
  • cykelvärde.

Det går bara att ange dessa data under de senaste två månaderna. Det vill säga för att förstå på vilken dag efter menstruation ägglossning inträffar, är det inte nödvändigt att observera kroppen länge. Men den här räknaren är inte till stor hjälp om flickans livsrytm är instabil. I denna situation är beräkningsmetoderna inte korrekta. Det är bättre att prova andra.

Test för ägglossning - när du ska använda

För att bestämma vilken dag efter menstruationsstart är ägglossningen mer sannolikt, använd speciella tester för att bestämma det. De är ganska tillgängliga och arbetar på samma princip som testremsor för graviditet. Skillnaden är det reagens med vilket de impregneras.

När ägget kommer ut, sönder follikeln i vilken den mognar. Luteiniserande hormon (LH) släpps ut i kroppen. Det är hans stora koncentration, den så kallade "surge", som talar om cellens övergående inträde i äggledaren.

Ripe äggceller bryter follikeln

Testet avslöjar nivån av LH i urinen. Det ljusa bandet på det indikerar ett högt innehåll av LH. Då kommer ägglossning efter 10-12 timmar.

För att inte missa ögonblicket, bör mätningarna utföras 17 dagar före cykelns slut:

  • 14 - vilken dag efter ägglossningen kommer varje månad (lutealfas)
  • 3 - den maximala möjliga ägglossningsperioden.

Subtraherar från cykeltid 17, vi får dagen då proven startas (till exempel den 11: e på 28 dagar). De bör hållas varje dag eller två gånger (om det finns en chans att sakna den här korta perioden) samtidigt som du följer instruktionerna. Du måste också begränsa mängden vätska som förbrukas om några timmar så att den inte sänker nivån på LH-koncentrationen och inte gå på toaletten i 2-3 timmar före provtagningen.

Den normala nivån av LH i varje kvinna är annorlunda. Vissa kvinnor kan hitta en ljussticka varje dag. Detta föreslår en konstant stor halt av LH. För denna situation kommer denna metod att vara ineffektiv.

Bestämning av ägglossning genom välbefinnande

Det bästa sättet att ta reda på vilken dag ägglossningen börjar efter menstruationen är att titta på dina känslor. I synnerhet bryter ägget, som lämnar äggstocken, genom sin vägg. Det bildar ett litet sår, vilket naturligtvis ger obehag. Det uttrycks i smärta i området av äggstocken och underlivet. I detta fall arbetar äggstockarna växelvis med sällsynta undantag. Därför kan smärta observeras från vardera sidan. Ibland sväller buken lite. Detta är också en normal reaktion på äggets passage genom rören. Ibland är det åtföljt av gas.

Dessutom är de uppenbara tecknen på snabb ägglossning övervägande:

  • Smärtsamma, svullna bröst - kroppen förbereder sig för att reproducera avkomma.
  • Atypisk urladdning - tjock, trådig, riklig. Olikt i färg - transparent.
  • Ökad libido. En kvinna omedvetet redo för befruktning. Observerades ett par dagar före ägglossningen.

Självklart finns det förändringar i hormonhalten i blodet och urinen och i livmoderhalsen, men den här listan är tillräcklig för att bestämma början på det efterlängtade ögonblicket. Även om inte alla har dem uttryckligen och kan saknas.

Vad ger ett diagram över basaltemperaturen

Om en kvinna har en oregelbunden cykel och de angivna metoderna inte är lämpliga för henne finns det det mest exakta sättet att bestämma ägglossningen och vilken dag efter hennes period. Det är långt och mödosamt, men ibland har den förväntade mamman inget annat val.

Det kallas basaltemperaturdiagrammet. Den är beredd på grundval av dagliga temperaturmätningar rektalt. Det är bättre att göra detta på förhand (från 3 månader), enligt enkla regler:

  • Inledningen av schemat - första menstruationsdagen.
  • Mätning är det första som görs på morgonen, även utan att lämna sängen.
  • Onödig rörelse kan påverka noggrannheten. Även förbereda och "skaka" termometern är på kvällen.
  • Under sjukdomen är det bättre att skjuta upp mätningen så att bilden inte snedvrids.
  • När du dricker alkohol bör du lägga märkeförklaring på diagrammet.

Schemat i sig är ganska enkelt att utföra. Två koordinater: På den vertikala delen är temperaturen på de horisontella dagarna. Varje dag läggs en punkt i motsvarande plan. Efter slutet av månaden är de kopplade med en kurva.

Ett diagram över basaltemperaturmätningen hjälper till att bestämma datumet för ägglossningens början efter menstruationen.

För att dechiffrera kurvan är det nödvändigt att återgå till ägglossningsförfarandet, vilket kännetecknas av följande värden:

  • Den normala humana temperaturen är ca 37 ° C.
  • Ägget lämnar äggstocken, hormonet släpps, vilket medför en minskning av 0,4-0,6 ° C.
  • Slutet av ägglossningen - en ökning av temperaturen nästan till norm (men något lägre).
  • Lutealfas - normal temperatur eller lägre med 0,1-0,2 ° C.
  • Före menstruationens första dag - en nedgång på 0,3-0,4 ° C.

Således fram till nästa menstruation kommer vi att observera två droppar, något annorlunda från varandra. Det första, mer uttalade, är vårt "lovande ögonblick". Om du observerar ständigt, kommer dagen för ägglossning efter menstruation en kvinna att veta i förväg.

ultraljudsundersökning

Naturligtvis glöm inte bort den mest tillförlitliga metoden - ultraljud. Läkaren kommer att kunna följa utvecklingen av follikeln, namnge den lyxiga dagen och följ sedan den framgångsrika uppfattningen.

Ultraljud - en av de mest exakta metoderna för att bestämma dagen för ägglossningen

Genom att använda den metod som är rätt för dig från alla ovanstående kommer du att kunna fastställa med hög precision datumet för ägglossningens början efter menstruation.

Missa inte ögonblicket: hur man bestämmer vilken dag efter den månatliga ägglossningen?

Ägglossning - den enda dagen i månadscykeln, när sannolikheten för uppfattningen. Kvinnor försöker beräkna den ovulatoriska perioden när man planerar en graviditet eller omvänt för att undvika det.

Om ägglossningen sker i rätt tid - detta indikerar att en kvinnas reproduktiva system har en fungerande hälsa.

Men det händer att äggets mognad uppstår i tid eller inte alls. Låt oss berätta mer hur man beräknar hur många dagar ägglossningen kommer.

Vilken dag efter menstruation finns det?

Regelbundenheten av cykeln bestäms strikt individuellt och beror på det luteiniserande hormonet som produceras av hypotalamusen. Om ett moget ägg befrukas under ägglossningen, skickas det till livmodern.

Om uppfattningen inte inträffade, kommer den att dö en dag efter att ha lämnat follikeln. Normen är ägglossning, som faller i mitten av cykeln. Men ibland kan ägget lämna follikeln förr eller senare än den tilldelade tiden. Till exempel, om månadscykeln är 28 dagar, sker ägglossningen den 14: e dagen från dagen för början av den sista menstruationen.

Så, om månadsperioden varar 5-7 dagar, kommer ägglossningen att komma på 9-10 dagen efter det att de har fullbordats. Vid sena mogning av follikeln sker ägglossningen på den 18: e och 20: e dagen av cykeln, och vid tidig utveckling, redan på 7-9: e dagen från dagen för början av den sista menstruationsperioden.

Kan det vara omedelbart efter menstruation eller börja varannan dag?

I sällsynta fall uppstår ägglossning tidigare än vad som anges ovan. Detta är möjligt med en kort menstruationscykel. I vissa kvinnor kan cykeln vara endast 22-25 dagar. Om månaden samtidigt går 3-7 dagar, kan ägglossningen inträffa inom 2-3 dagar efter menstruationstiden eller 10 dagar från början av cykeln.

Ett annat alternativ är möjligt, vilket orsakar ägglossning en dag efter avslutad menstruationsblödning. Vi pratar om mognad av ägg i olika äggstockar samtidigt. Således, i en äggstock, mognar och brister follikeln i rätt tid och i den andra vid denna tidpunkt börjar mognaden.

På grund av verkan av hormoner som utsöndras av den första äggstocken, börjar menstruationen, och omedelbart efter det att ägglossningen inträffar, som är förknippad med arbetet med den andra äggstocken. Av samma anledning är ägglossning möjlig under menstruation - det händer sällan men gäller inte för patologi.

I 10 procent av kvinnorna sker dubbel ägglossning, när två ägg mognar inom en menstruation. I det här fallet kan det finnas två alternativ:

  1. i ett äggstockar mognar två ägg samtidigt - två dominerande folliklar i ett organ;
  2. och i vänster och i höger äggstockar mognar i en dominerande follikel.

Vid den tidpunkt som en sådan ägglossning kan inträffa:

  • Samtidigt kommer båda äggen ut ur folliklarna samtidigt.
  • Vid olika tillfällen - med ett intervall från flera timmar till flera dagar. Således är uppkomsten av ägglossning sannolikt med ett intervall på bara en dag.

Hur man beräknar tiden när det ska hända att bli gravid?

Det finns flera beprövade sätt att bestämma vilken dag ägglossningen äger rum. De tillgriper kvinnor som planerar födelse.

Hur räknar man med kalendern?

Tänk på hur man beräknar kalendern när det kommer att bli ägglossning. Med en vanlig cykel är det lätt att beräkna de ovulatoriska dagarna efter menstruationen, även om lämpligheten och tillförlitligheten av resultaten är en kontroversiell fråga. De flesta kvinnor cykeltid är 28-34 dagar. Mognaden och frisättningen av ägget utförs i genomsnitt två veckor före nästa menstruation. Om cykeln är 28 dagar, då den 14: e dagen, kommer ägglossningen helst att ske.

För att upprätta en personlig kalender med graviditetsvänliga dagar måste du vänja sig på att fira menstruationens början. Genom att beräkna skillnaden mellan dessa datum kan du enkelt bestämma menstruationscykeln och dess regelbundenhet. Av det mottagna numret drar du det med hälften, och resultatet kommer att berätta vilken dag från den dag du började din period, du borde planera barnets uppfattning.

Denna metod låter dig ta reda på endast ungefärligt datum för ägglossning. När allt kommer omkring finns det ingen garanti för att frigöringen av ägget från follikeln kommer att ligga i mitten av cykeln. Även om det hände i förra månaden, kan det i den aktuella ägglossningen vara sent eller för tidigt.

Läkare säger att kvinnor sällan har en regelbunden menstruationscykel, och ägglossningen beror inte bara på sin längd utan även på andra faktorer:

  • hormonella nivåer;
  • emotionellt tillstånd
  • livsstil;
  • Förekomsten av samtidiga sjukdomar.

Basaltemperaturmätning

Beräkna påbörjandet av ägglossningen på basaltemperaturen (BT) är lätt. Det är nödvändigt att observera hur dess indikatorer förändras och att känna till normerna för varje period av menstruationscykeln. För spårning används ett specialt diagram där BT-värdena spelas in från början av en ny cykel. I första fasen observeras miniminivåerna vanligen.

För mätningar behöver du en basal termometer som gör det möjligt att bestämma mindre märkbara temperaturförändringar jämfört med en vanlig termometer. En sådan anordning har ett mindre fel och kan bestämma värdet upp till två decimaler. Det är nödvändigt att mäta temperaturen varje dag samtidigt på morgonen, utan att gå ur sängen, för det är bättre att förbereda en termometer före sänggåendet.

Du måste starta mätningarna från dag 1 i månaden, dessa resultat är viktiga för att bestämma ägglossningen i framtiden. Från den första dagen av cykeln ligger BT-indikatorerna i intervallet 36,3 till 36,6 grader - värdena är individuella. Om ägglossningen indikerar ett hopp i temperaturen.

Initialt stabiliseras indikatorerna - detta indikerar att det mogna ägget snart kommer att släppas och därefter faller med 0,2 grader. En kraftig minskning av BT före ägglossningen är ett tecken på att den börjar. Således kan mätningarna bestämma dagen som är gynnsam för uppfattningen. Efter att äggtemperaturen har ökat, stiger den igen.

Inte alla tjejer har ett uttalat temperaturhopp, vilket gör uppgiften att beräkna mer komplicerat. I vissa situationer kan BT inte förändras alls, men det är sällsynt. I de flesta fall bidrar den här metoden till att bestämma ovulationsdagen.

Videoöversikt av de 5 huvudreglerna för exakt basaltemperaturmätning:

Hur bestämmer du testet när det går?

För de som inte har tid att fira dagarna och mäta basaltemperaturen säljs ägglossningstest på apotek. Deras handlingsmetod är enkel - under den största frisättningen av luteiniserande hormon (LH), målas testremsan i en ljus färg och indikerar frisättningen av ett moget ägg redo för befruktning.

Att bestämma dagarna med hjälp av test är olönsam, eftersom de är dyra. Mer korrekt använda dessa verktyg efter att ha bestämt den beräknade ägglossningen på ett kalender sätt.

Du måste göra testet mitt i cykeln. Den enklaste metoden att beräkna när det kommer är att subtrahera numret 17 från antalet dagar i cykeln:

  1. Om menstruationsperioden varar 28 dagar, så utförs testning från 11 till 15 dag;
  2. Om cykeln är 30 dagar, starta testet från dag 13;
  3. Om cykeln är oregelbunden, hitta den kortaste menstruationsperioden och dra av nummer 17 från den.

Är det möjligt att ta reda på välbefinnandet?

När du observerar ditt eget välbefinnande kan du bestämma förekomsten av ägglossning:

  • svår smärta i buken, som kan vara kort eller lång - upp till flera timmar;
  • smärta och bröstsensibilisering
  • ökningen i volym och viskositet av vaginalt urladdning - deras konsistens liknar rå äggvita;
  • ökad flatulens i tarmarna;
  • humörsvängningar, orimlig irritabilitet, apati;
  • liten blodig urladdning från slidan möjligt
  • ökning av sexuell lust;
  • ändra smak och matvanor.

Det mest exakta resultatet av att bestämma frisättningen av ett moget ägg och ett gynnsamt datum för att få barnet är en ultraljudsundersökning.

Hur lång tid tar det?

Varaktigheten av menstruationscykeln för varje flicka i fertil ålder är individuell men längden på ägglossningen är densamma. Det är 12-48 timmar. I de flesta fall varar äggets livskraft och möjligheten till befruktning exakt en dag.

För lyckad uppfattning är det viktigt att komma ihåg att spermacellen är livskraftig från 3 till 5 dagar, och äggcellen är bara 12-24 timmar. Den bästa perioden för befruktning är perioden: 5 dagar före och 1 dag efter ägglossningen.

Hur länge väntar innan man inser att anovulering har kommit?

Även i en frisk kvinna förekommer ovulation långt ifrån varje månad. Det finns vissa perioder när äggstockarna "ta en paus". Dessa etapper kallas anovulatoriska perioder. Vid denna tid utvecklas follikeln inte och ägget mognar inte. Normalt varar anovuleringen 2-3 månader. Detta fenomen händer en eller två gånger per år.

Anovulatorisk period är nödvändig för resten av de kvinnliga könsorganen. Äppens mognad börjar från den 11: e till den 22: a dagen av cykeln. Om till och med den 23: e dagen från början av den sista menstruationsperioden, har ägglossningen inte skett, då kan vi prata om anovulering. Om anovulation observeras i 3-4 cykler, är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Anledningen till att ägget inte utvecklas ordentligt kan vara sjukdomar och patologiska störningar som orsakas av:

  • störningar i hypofysen och hypofysen;
  • hormonell obalans
  • inflammatoriska processer i det urogenitala systemet;
  • dysfunktion av sköldkörteln och binjurarna;
  • frekvent stress.

Läkaren kommer att samla anamnese, identifiera orsaken till brist på ägglossning, genomföra en ultraljudsundersökning, utvärdera arbetet med äggstockarna och andra organ.

Under påverkan av ett brett spektrum av faktorer, även med en vanlig menstruationscykel, går det gynnsamma datumet för att få barnet att byta varje månad. Det händer att äggets mognad inte uppträder alls eller utförs två gånger i månaden.

Doktorer rekommenderar att manstruationscykeln övervakas och att ägglossningen uppträder efter menstruation med hjälp av ett integrerat tillvägagångssätt: Övervaka dina känslor, hålla en kalender, mäta basaltemperaturen, göra test och genomgå ultraljudsundersökningar.

På vilken dag i den månatliga cykeln ägglossningen sker

För att förstå vilka dagar av cykeln ägglossning sker i de flesta fall är möjligt, särskilt om det är regelbundet. Utsättningen av ägget sker ungefär i mitten av cykeln, ibland kan det skiftas några dagar framåt eller bakåt, vilket sker under inverkan av vissa faktorer.

När ägglossning uppstår - hur många dagar efter menstruation?

Om en kvinna vet hur länge hennes menstruationscykel går, hjälper den henne när han planerar barnets uppfattning eller kön, skyddar henne mot oförutsedd uppfattning och hjälper också att spåra huruvida ägglossningen sker efter menstruationen alls. Om detta inte händer är kvinnan ordinerad behandling.

Åsikten att ägglossningen är normal bör komma till mitten av cykeln är inte helt sant. Tidpunkten för brott i follikeln beror på hur länge den cykliska processen är, vilken är individuell för alla. Ibland kan kvinnor påskynda frigörandet av ägget ofrivilligt, tidig ägglossning kan utlösas av:

  • tyngdlyftning;
  • svängpress;
  • användningen av salviabuljong i follikulärfasen;
  • upphörande av orala preventivmedel.

Varaktigheten av menstruationsperioden mäts från blodets första dag till den sista dagen för nästa kritiska dag. Follikelkärnbildning sker på dagen för menstruationsflödet, då bildar den en äggcell. På dagen för frisläppandet ska spermatozonen komma in i det, om det inte händer inom 24 timmar, kommer inte uppfattningen att hända. Därför är det viktigt för föräldrarna att veta vid vilken planering det är dags efter deras månatliga ägglossning.

För detta är det vanligt att använda flera metoder:

  • kalenderberäkning;
  • basaltemperaturmätning;
  • användning av test;
  • ägglossningssymtom.

Låt oss nu titta närmare på alla metoder för beräkning av dagen då ägget släpps.

Kalendermetod

Majoriteten av det fina könet, menstruationsperioden varar 28 - 35 dagar. Utsättningen av ägget sker ungefär 2 veckor före menstruationsflödet. Om vi ​​tar hänsyn till den cykliska karaktären av 28 dagar och subtraherar 14 från den, blir det 14. Denna siffra innebär på vilken dag efter den månatliga ägglossningen inträffar.

För att ta reda på längden på din cykliska period måste du ha en kalender som markerar början på kritiska dagar i mer än en månad. Vidare, såsom beskrivits ovan, är det nödvändigt att subtrahera 14 från antalet dagar av cykeln och bestämma den önskade dagen.

Dessa beräkningar kan inte ge 100% resultat, för i praktiken har en låg andel kvinnor en regelbunden cykel. Detta beror på många anledningar:

  • emotionellt tillstånd
  • fysisk aktivitet
  • hormonnivåer;
  • förekomst av sjukdom och så vidare.

För att bekräfta hennes beräkningar kan dessutom en kvinna mäta rektaltemperaturen.

Basaltemperaturmätning

Det är nödvändigt att mäta temperaturen varje dag omedelbart efter att ha vaknat, dess fluktuationer varierar från 36,2 till 36,9 grader, ett hopp i grader till 37 indikerar början på en bra dag. Innan du använder termometern ska den vara oljad eller vaselin, slå sedan på sidan, gå in i rektum med 1 - 1,5 cm och håll i 5 - 7 minuter. Det är nödvändigt att börja mäta rektaltemperaturen och registrera resultaten dagligen, vid samma tidpunkt, omedelbart efter menstruationsblödets slut.

Var uppmärksam!

Metoden för mätning av basaltemperatur för att bestämma dagen "x" är den ideala metoden för en ospecificerad cykel.

Ägglossningstester

Testremsor rekommenderas att användas efter bestämning av cykliperiodens varaktighet. Om det är regelbundet är det nödvändigt att ta 17 dagar från varaktigheten, varav 14 är den ungefärliga tiden för ägglossningens början och 3 dagar tas med en marginal, eftersom äggets maximala livslängd kan nå 3 dagar. I händelse av en oregelbunden cykel är det nödvändigt att subtrahera 17 från den kortaste perioden, detta datum kommer också att betraktas som approximativt.

Det är viktigt!

Om cykeln inte är vanlig, ska kvinnan kontakta en specialist för att ta reda på orsaken, eftersom det kan vara associerat med vissa sjukdomar.

För att förstå när du ska använda degen för att använda degen som vi använder ett illustrativt exempel tar vi hänsyn till 29-dagarscykeln och början på månadens 4: e dag:

  1. Från 29 måste vi subtrahera 17 och få 12.
  2. Nästa måste du ta 12 dagar, från 4 nummer, visar det sig 16.
  3. Från den dag vi börjar börjar vi prova varje dag, ägglossning förväntas på 18-19: e talet, exakt i dessa dagar borde det finnas 2 olika remsor på provet.

Symtom approximation av ägglossningen

Utsprutningen av ägget kan kännas som ett resultat av produktionen av en stor mängd hormoner hos en kvinna:

  • kroppstemperaturen stiger;
  • smärta i underlivet
  • cervical mucus changes;
  • ökad attraktion till en partner
  • obehag framträder i bröstet.

Ibland frigörs en brun vätska från kvinnans livmoder under åldern av ägglossning, orsaken är en brist på follikeln eller östrogena överskott. Sådana manifestationer detekteras flera timmar före frisättningen av ägget och fortsätter i 2 dagar.

Små intermenstruella blödningar observeras hos många, ett liknande fenomen anses i de flesta fall vara normalt, ibland är blödning orsakad av:

  • missfall;
  • spiral;
  • infektioner;
  • skador;
  • mediciner;
  • påkänning;
  • orala preventivmedel eller avvisande av dem
  • depression och andra saker.

Med utseendet av brun urladdning behöver en kvinna vila mer, inte vara nervös och bli av med depression. Om du använder ovanstående metoder och baserat på dina egna känslor, kan du exakt bestämma dagen för ägglossningen.

Ägglossning med en cykel på 7-19 dagar

Tjejens menstruationscykel från det ögonblick den började kan etableras inom 12 månader, under denna period kan de vara oregelbundna, vilket inte anses patologi. Om menstruationen inte återställs efter 12 månader måste du besöka en specialist.

Var uppmärksam!

En enda onormal cykel anses inte vara farlig och kräver inte medicinsk rådgivning.

Menstruationstiden anses vara kort om den inte överstiger 21 dagar. I detta fall sker förändringar med blodets art och volym. Menstruationen blir rik och kvinnan börjar uppleva smärta under dem.

Äggbildning sker huvudsakligen tidigare, med en cykel på 21 dagar är ägglossningen möjlig på dag 7. Det bör påminnas om att modningen av follikeln kan vara sent eller tidigt i någon cykel. Till exempel, om det varar 28 dagar, är ägglossningen möjlig på den 17: e och 19: e dagen av cykeln, med tidig mognad på 7-10: e dagen.

Ägglossning med en cykel på 20-29 dagar

En cykel på 28 kalenderdagar anses vara genomsnittlig, månadsavvikelser från normen är tillåtna, men de borde inte ha någon skillnad på mer än 3 dagar. Riklig menstruation, mer än 80 ml per dag och varaktigheten av kritiska dagar längre än en vecka kan också anses vara anledningen till att gå till en specialist.

Beräkningen med den genomsnittliga varaktigheten är inte svår att göra, om cykeln varade 28-29 dagar så kommer ägglossningen att visas 14-15 dagar. Om cykeln är 27 dagar, sker ägglossningen på dag 13, ovulationen vid 26-dagarscykeln kommer till dag 12, ägglossning med en cykel om 25 dagar vid 10-11 dagar och så vidare.

Det är viktigt!

Ägglossning på 20: e dagen av cykeln eller senare är möjlig före klimakteriet, om kvinnan blir gravid, är missfall eller fosterskador hos barnet möjligt.

Ägglossning med en cykel på 30-35 dagar

Menstruationstiden på upp till 35 dagar, trots sin längd, anses vara normalt om det är regelbundet. Beräkningen görs på samma sätt som den tidigare subtraktionsmetoden, om cykeln är 35 dagar, ska den lyxiga dagen gå 21 dagar, med en cykel på 31 dagar, förväntas ägglossning på dag 17, ovulation vid 30 dagars cykel faller på dag 16

Om menstruationsperioden överstiger 35 dagar, anses detta vara en anledning att gå till en läkare. En kvinna kan inte i något fall självmedicinera, det kan leda till dåliga konsekvenser.

Vilken tid på dagen förekommer ägglossning och hur många dagar håller det sig?

Vid vilken tidpunkt som follikeln kastar ut är ägget inte lätt att svara, eftersom varje organism är speciell. Men för att öka chanserna för befruktning på denna dag rekommenderas paret att ha samlag om morgonen och kvällen. Efter att ha lämnat follikeln börjar ägget att röra sig till livmodern genom rören. Om hon möter en spermatozon på väg som klarar sig att komma in, kommer hon att bli befruktad. Därefter måste det befruktade ägget falla i livmodern och fästa vid endometrium, då börjar graviditeten.

Ovulationscykeln är kort, den är 12 - 36 timmar, i genomsnitt anses den vara aktiv under dagen efter frisättningen. Om under denna period inte fusionen med spermier inträffade, kommer den att dö och komma ut med menstruationsblödning. Vid beräkning för befruktning är det nödvändigt att ta hänsyn till livslängden hos spermier, män lever 23 timmar, kvinnor ca 5 dagar.

Vad händer efter ägglossningen?

Varje kvinna vet hur ägglossningen och menstruationen är relaterade. Om befruktning inte har ägt rum efter det, börjar kritiska dagar, om det händer, kommer menstruationen inte att komma. En kvinna kommer att börja en preimplantationstid, som varar 4-5 dagar, under vilken tid det befruktade ägget rör sig in i livmodern. Dess transport underlättas av:

  • kontraktil rörelse av äggledarnas släta muskler;
  • motilitet hos epitelciliärer;
  • sfinkterslakhet mellan livmodern och äggledaren;
  • ökning av hormoner progesteron och östrogen.

Under denna tidsperiod förekommer intracellulär delning, och innan den går in i livmodern bildar 16-32 celler i embryot. Fästningen av äggstocken kommer att komma om 24 timmar, tills den här flyter fritt i livmodern. När spermien når dagen "x" uppstår befruktning omedelbart efter att ägget släppts.

Sker ägglossning direkt efter menstruation?

Beräknar begreppsfattandet, utesluter läkare sin möjlighet omedelbart efter de kritiska dagarna. Emellertid är ägglossning omedelbart efter menstruationen ganska möjlig, och anledningen till detta kan vara:

  • kort menstruation, ägglossning med den kan komma på den 9: e dagen av cykeln eller tidigare, och blödningstiden beaktas inte;
  • Varaktigheten av kritiska dagar (mer än 7);
  • brist på stabil cykel;
  • bildning av mer än ett ägg.

I det senare fallet förekommer mognad av det andra ägget i kvinnokroppen, omedelbart efter de första follikelbrytningarna. Således slutar de kritiska dagarna och börjar omedelbart en ny ägglossningscykel. Detta kan hända hos kvinnor som är predisponerade för att ha tvillingar eller tripletter.

Bland annat kan tidig ägglossning inträffa på grund av menstruationsfel som kan utlösas av:

  • skarpa klimatförändringar;
  • viktökning eller viktminskning
  • användning av vissa droger
  • hormonella störningar
  • postpartum perioder och aborter;
  • påkänning;
  • menopausala;
  • fysisk utmattning
  • några sjukdomar.

Definitionen av ägglossning, oavsett om det är tidigt eller sent, utförs med samma metoder: med symptom, KB-temperatur, testremsor, ultraljud och kalendermetoden.

Sker ägglossningen varje månad?

Bildandet av ägget beror på hormonellt inflytande, vars utsöndring utförs av binjurarna, hypofysen och det endokrina systemet. Follikulär mognad kan förekomma i en eller båda äggstockarna. Follikulära brott uppträder när den når en stor storlek. Ägget som är klart för befruktning tvättas ut med vätska i bukhålan.

Normalt bör ovulationsperioden vara månad, men frånvaron är acceptabel men inte mer än 2 gånger om 12 månader. Anovulatoriska perioder utlöses av samma faktorer som påverkar cyklens regelbundenhet. Om de orsakas av sjukdomar, blockerar kroppen automatiskt reproduktionssystemet, vilket gör det klart att kroppen nu är försvagad, det här är inte den bästa tiden för befruktning. Vid anovulatoriska perioder hänvisar läkare till en omfattande undersökning, eftersom de kan orsakas av allvarliga sjukdomar.

För att en kvinna skall kunna förstå reproduktionssystemets misslyckanden måste hon känna tecken på perioder utan ägglossning, men de är:

  • frånvaron av proteinsekretioner;
  • konstanta perioder av menstruation (kritiska dagar kan vara frånvarande i flera månader);
  • överflöd eller brist på blodutsläpp;
  • basal temperatur mindre än 37 grader (relevant för dem som övervakar dess prestanda dagligen).

Anovulering kan också bestämmas genom avsaknad av graviditet, trots regelbundet, oskyddad sex. Det är de sista tecknen som leder patienter att se en gynekolog. Anovulation åtföljs ofta av amenorré eller oligomenorré, kännetecknad av frånvaro av menstruation eller deras bristhet.

slutsats

Ägglossning är en mycket viktig åtgärd, den är ansvarig för uppfattningen och normal drift av reproduktionssystemet. Att vara övertygad i sin närvaro är viktigt inte bara när man planerar en baby, men också för att diagnostisera vissa sjukdomar. Därför rekommenderar gynekologer varje kvinna att övervaka sin menstruationscykel.

Top