Kategori

Populära Inlägg

1 Klimakterisk
Varför inte gå till kyrkan under menstruationen?
2 Packningar
Kan månatligen gå tidigt under graviditeten: ta reda på tillsammans
3 Packningar
Hur orsakar ägglossning med traditionella folkmetoder?
4 Harmoni
Hur mycket är kolposkopi gjort?
Image
Huvud // Sjukdom

Kvinnligt samråd. Abort. Analyser. Gynekologiska sjukdomar och andra


Varje representant för det fria könet måste möta varje månad med faserna i hennes menstruationscykel, med sina egna egenskaper och karakteristiska symptom. Dessa faser är viktiga steg som är ansvariga för kvinnornas reproduktiva funktion. Menstruationsfasernas varaktighet och natur är i stor utsträckning individuell, men grunden och deras flödesföljd förblir oförändrade och har sina respektive namn. Den här hela väsentliga processen är cyklisk och börjar med ankomsten av menstruationsblödningar, vilken anses vara den första av de tre faserna i menstruationscykeln.

Varje tjej eller kvinna i åldersgruppen från puberteten till klimakteriet måste förstå arbetet i hans kropp och förstå syftet med alla tre etapperna i menstruationscykeln. Med hjälp av denna kunskap kan du enkelt beräkna den gynnsamma perioden för att unga barnet eller tvärtom skydda dig mot oönskade graviditeter och vissa hälsoproblem.

Huvudfaser av cykeln

Varje månad, med en regelbunden cykel i kvinnans kropp, uppträder tre alternativa faser av menstruationscykeln. De kännetecknas av logisk konsistens och tjänar ett stort mål - att skapa gynnsamma förutsättningar för befruktning av ägget och fortsättningen av släktet. Menstruationscykeln är uppdelad i tre huvudfaser:

  • Follikulär (första fasen);
  • Ägglossning (andra fasen);
  • Luteal (tredje fasen).

Dessa steg utför funktioner baserat på deras namn. Grunden för dessa faser är hormonreglering, vilket bidrar till att processen fortsätter och kontrollerar resultatet. Början av menstruationscykeln är början på den allra första fasen - follikeln, det är hon som börjar en så viktig process som bildandet och mognaden av ägget.

Den första är follikulärfasen

Den första fasen av menstruationscykeln präglas av en intensiv tillväxt av folliklar och bildandet av ett ägg i dem. Den första dagen i menstruationen ger upphov till cykelns nya follikelfas och den intensiva utvecklingen av follikelstimulerande hormon och östrogen börjar. Under denna period växer folliklarna, som senare blir behållaren och mognadsplatsen för ägget.

Östrogen ger stöd till folliklarna och varar ca 7 dagar tills en av follikulära vesiklar når de önskade parametrarna för mognad av ägget i den. Ytterligare tillväxt fokuserar bara på ägget, och "extra" folliklar upphör att fungera. En hög koncentration av östrogen ger signalen att börja producera luteiniserande hormon, vilket i sin tur förbereder sig för framtida ägglossning. Varaktigheten av den första fasen är individuell för varje kvinna, men den ska inte överstiga 20 dagar.

Den andra fasen är ägglossning.

Den andra fasen av menstruationscykeln är ganska kort, men samtidigt mycket signifikant. Ägglossning är en prestation för vilken menstruationscykeln själv existerar. Den är utformad för möjligheten till befruktning och förverkligandet av kvinnornas främsta syfte. Förmågan och förmågan att befruktas är endast möjlig inom 48 timmar, och ibland mindre. Under denna korta 2-dagarsperiod står kvinnans reproduktionssystem inför en avgörande uppgift, och om befruktning inte uppstår dör äggcellen.

Ökad koncentration av luteiniserande hormon bidrar till ökad mognad och efterföljande frisättning av ägget från follikeln. Under dess åtgärd förekommer viktiga processer, vilket säkerställer framställning av väggarna i endometrium. När ägget når full mognad och är redo för befruktning bryts follikulär vesikel och ett fullt ägg släpps in i äggledaren för att slå samman med spermierna. Intensiv tillväxt av corpus luteum börjar i kaviteten hos den rupturerade follikeln, vilket i sin tur leder till intensiv produktion av progesteron och ger gynnsamma förutsättningar för framgångsrik befruktning och implantering av det befruktade ägget i livmoderväggen. Nästa cykel kan ha 2 resultat av händelser, beroende på om befruktning har inträffat eller inte.

Den tredje fasen - luteal

Utvecklingen av menstruationscykelens tredje fas kan ske i två scenarier: med ett befruktat ägg eller om befruktning inte har inträffat. Den här gången är särskild uppmärksamhet åt den resulterande gula kroppen. Den, vid framgångsrik uppfattning, leder till aktiv produktion av luteinhormon, vilket stöder och närmar det befruktade ägget före placentans bildning. På grund av betydelsen av syftet med detta hormon, den tredje fasen och har sitt karakteristiska namn - lutein. I samband med luteinhormon fortsätter aktiv produktion av progesteron, som också aktivt är involverad i att stödja äggstocken, under denna period. I slutändan ger en harmonisk och ömsesidigt fördelaktig produktion av kvinnliga hormoner en fullständig förberedelse för befruktning, fusion och efterföljande näring och skydd av det befruktade ägget.

Om befruktning inte händer upphör corpus luteum att utvecklas och atrofi. Det förberedda lossna slemhinnan i livmodern och det döda ägget avslås och kommer ut i form av menstruationsblödning, vilket i sin tur betyder början på en ny första fas och hela beskrivna processen upprepas på nytt.

Cykelfaser om dagen

Faserna av menstruationscykeln per dag är vanligtvis uppdelade i tre intervall. Den första och tredje fasen anses vara den längsta. Det är intressant att follikulära och ägglossningsfaserna har en individuell och oregistrerad varaktighet, medan lutealfasen alltid motsvarar en varaktighet av 2 veckor eller 14 dagar. Så många vet att hela menstruationscykeln kan variera från 20 till 35 dagar, och detta kommer att betraktas som normen. Menstruationsblödning är också individuell i naturen, men nödvändig för alla kvinnor.

För att förstå vad som händer när och under dessa +/- 28 dagar är det nödvändigt att överväga varaktigheten för varje enskild fas.

  1. Follikulär fas - perioden från menstruationens början för att slutföra beredskapen för ägglossning från follikeln (ägglossning). Beroende på kroppens egenskaper kan den variera från 7 till 20 dagar. I början av denna fas känns kvinnan obehaglig och obekväma känslor i ländryggen och underlivet. Senare återställs krafterna och de obehagliga symptomen avtar.
  2. Ägglossning - tiden för beredskap av ägget för befruktning. Denna fas är den kortaste och viktigaste. Äggets förmåga att sammanfoga med spermier och befruktning varar från 20 till 48 timmar, vilket också är individuellt och beror på många faktorer. Vissa kvinnor upplever ägglossning och till och med observera karaktäristisk utsläpp på sina underkläder.
  3. Lutealfas. Oavsett om befruktning har ägt rum eller inte, har denna fas pågått de senaste 14 dagarna. Om graviditeten inte har kommit, blir dess slut och därför början på en ny cykel blödning varje månad. Under denna period lider många kvinnor av premenstruellt syndrom (PMS) och upplever inte de trevligaste fysiska och psykiska symptomen och känslorna i sina kroppar. Om menstruationscykeln ändå har uppfyllt sitt avsedda syfte och befruktning har ägt rum, börjar graviditeten och de kvinnliga hormonernas ytterligare åtgärder kommer att lägga tonvikten på fostrets tillväxt, näring och utveckling.

Vad kan påverka cykelförskjutningen?

De menstruerade faserna är en mycket tydlig och ömtålig mekanism, som kan störa på grund av många faktorer. De huvudsakliga medarbetarna i dessa faser är hormoner som ersätter varandra ömsesidigt för att uppnå ett enda mål - uppfattning och förlossning. Brott mot produktionen av något av hormonerna kommer att resultera i brott av en konsekvent kedja och kommer att påverka det slutliga resultatet och varaktigheten av cykeln.

Möjliga orsaker till fasförskjutningen av menstruationscykeln:

  • Psykiska störningar och stress;
  • Effekten av ekologi och andra miljöfaktorer;
  • Ålder (puberteten eller klimakteriet);
  • Sjukdomar i reproduktionssystemet och bäckenorganen;
  • Kirurgi eller skada på reproduktionsorganen
  • Livsstil (motion och dåliga vanor);
  • Godkännande av hormonella preventivmedel eller andra starka läkemedel.

Varje kvinnlig kropp är individuell och på sin egen väg mottaglig för olika faktorer som kan bryta den vanliga cykeln. För enkelhets skull rekommenderas att hålla menstruationskalenderen eller dagboken, för att markera början och slutet av menstruationen, välbefinnandet och därtill hörande symtom.

Faserna i de månatliga cyklerna är ett konsekvent och konstant fenomen som varje kvinna står inför. Ordern för dessa faser är fast etablerade, men deras varaktighet kan variera beroende på organismens egenskaper och yttre faktorer. Att veta alla tre faser av hennes menstruationscykel kan en kvinna enkelt beräkna en gynnsam period för uppfattningen eller när det är värt att vänta på premenstruellt syndrom.

Menstruationscykel hos kvinnor: cykelfaser

Menstruationscykeln hos kvinnor är en komplex månatlig process, åtföljd av hormonella förändringar. Hans utnämning - förberedelsen för befruktning och graviditetens början. Om detta inte händer, startar kroppen cykeln igen.

Vad är menstruationscykeln hos tjejer

Åldern, när den första menstruationen börjar, kan skilja sig: hos vissa tjejer är menstruation från 11-12 år, hos andra, osannolikt att börja vid 14-15. Och trots det faktum att starten är i genomsnitt 12-13 år gammal finns det ingen "rätt" ålder. Puberty påverkas av:

  • Ärftlig faktor (tidig eller sen mognad av mamma, mormor);
  • Allmän fysisk utveckling;
  • Hälsa i nervsystemet, psykologisk beredskap;
  • Hälsotillståndet, de endokrina körtlarna fungerar.
  • Social miljö, livsstil, relationer med motsatt kön.

I början av menstruationsperioden föregås tecken som inte har observerats före:

  • Bröstet sväller, ökar, kan något skadas;
  • Sekundära sexuella tecken - Kroppshår pubis och axillära hålor är ganska intensiva;
  • Ingen anledning, stämningen förändras, flickan blir irriterad, tårig, nervös;
  • Ungefär ett år före början av den första riktiga menstruationen börjar vit, luktfri urladdning, tydligt synlig på tvätten. Under en månad eller två före menstruationen ökar volymen av ljusavgivning dramatiskt.

Menstruation är sällan smärtsamt, men flickan känner fortfarande ett visst obehag. Begränsning, rädsla för att läggning är ett otillräckligt skyddsmedel är pålagt det. Mamma måste förbereda sin dotter, förklara för henne vilka processer som sker i kroppen, vad de är för, hur man använder hygienprodukter och hur man beter sig i framtiden för att inte bli gravid oplanerad.

Månadscykelfaser

Om kvinnornas cykel har en tydlig längd kan du i dag se vad som händer i kvinnokroppen och vad är orsakerna till vad som händer. Varaktigheten av menstruationscykeln hos kvinnor varierar, den normala cykeln varar i genomsnitt 28-32 dagar. Under en cykel följer flera faser varandra.

  1. Början av menstruationscykeln - den faktiska menstruationen. Vad är menstruation och hur uppstår det?
  • Menstruationscykeln börjar ses från blödningens första dag. Dag 1 i cykeln är början på menstruationsblödning.
  • Den månatliga perioden varar från 3 till 7 dagar. Beräkna intensiteten av urladdning per dag, den största mängden blod hälls på 2-3 dagar efter cykeln.
  • Vid denna tidpunkt avlägsnas endometrium, som har vuxit i föregående cykel, från livmodern, därför kan menstruation åtföljas av smärta, obehag.
  1. Follikelfasen är början på varje äggstockscykel, åtföljd av bestämningen av den dominerande follikeln, som senare kommer att mogna i äggstocken. Vad är en dominerande follikel? Detta är en flaska fylld med vätska, där en äggcell mognar i äggstocken tills en viss punkt. Äggen i äggkroppen är stor, men inte obegränsat, varje månad äter en (sällan flera) ägg. Om flera ägg samtidigt har mognat och befruktning har skett finns det möjlighet att flera barn föds, vilka kommer att likna varandra som bröder, systrar (tvillingar). Follikelfasen slutar med Graafov vesikelbrottet och frigöringen av ägget från äggstocken. Hur många dagar den första fasen varar beror på mognadshastigheten hos follikeln, hormonnivåerna och kvinnans fysiska och mentala tillstånd.
  2. Ovulatorisk fas - mitten av cykeln hos kvinnor. Vad betyder detta? Det faktum att kroppen skapar gynnsamma villkor för befruktning och uppfattning, eftersom detta är kvinnornas huvuduppgift. Dag 14-16 är tiden då den andra halvan av cykeln börjar. Graaffflaskan spricker och ägget är gratis. Livslängden är liten - endast 24 timmar. Om hon under den här tiden träffar spermierna och befruktningen uppträder, kommer graviditeten att uppstå: livmodern om det befruktade ägget är fixerat i livmodern och ektopisk, om insättningsstället blir livmoderhålan eller ett annat ställe än livmodern. Medan äggcellen rör sig genom äggledaren, kommer förberedelserna för en eventuell graviditet att äga rum i kroppen: Vaginens surhet förändras, vilket gör främjandet av spermaceller enklare och ökar risken för överlevnad. ett endometriumskikt bildas i livmoderhålan; hormonella förändringar. Dessa dagar är markerade som de mest fertila - gynnsamma för att bli gravid. Den genomsnittliga varaktigheten av cykelns andra fas är ett mycket individuellt koncept, och cykelns längd som helhet beror på den. Sekretoriska fasen varar i genomsnitt två veckor, men den andra halvan av cykeln kan vara mycket längre och det här är en variant av normen.
  3. Om en vecka efter befruktningen, ägg "lägger sig" och inskriven i livmodern, signalerar kroppen efterföljande graviditet, producerar horiogonadotropin person - graviditetshormon. Tack vare honom, follikeln, från vilken ägget kom ut, stöder de önskade hormonerna som förhindrar att graviditeten avbryts av missfall i tidig tid. (Modern medicin kompenserar för hormonell insufficiens genom att förskriva speciella preparat).
  4. Om graviditeten inte uppstår ger kroppen en signal och endometriumet avvisas i livmodern för att förbereda sig för nästa cykel.

Vad är menstruationscykeln om dagen: hormonella förändringar

En av varianterna av namnet på varje fas - bindande till de processer som förekommer i kroppen. Ett annat alternativ är att matcha de hormoner som produceras under hela cykeln.

Cykeln styrs av två huvudhormoner - follikelstimulerande och luteiniserande. Båda produceras av hypofysen, det är under deras inflytande att äggstockarna i sin tur syntetiserar progesteron och östrogen, könshormoner.

Dags av cykeln: beskrivning

Vilken cykel varje månad beror direkt på produktionen av lämpliga hormoner. Med brist på något hormon ökar faslängden eller tvärtom förkortar, därför uppstår menstruationssjukdomar hos kvinnor.

Menstruationen domineras av follikelstimulerande hormon: den definierar och hjälper till att mogna den dominerande follikeln, tack vare honom från endometrium av livmodern slits bort, genomsyras blodkärl som väntar tills sannolikheten för graviditet i det förflutna cykeln. Under den första fasen ökar follikeln och nivån av follikelstimulerande hormon. Peak faller i mitten av cykeln.

I sin tur leder de pågående processerna till ökad nivå av östrogen: ett nytt skikt av endometrium växer i livmodern, kroppen förbereder sig för att acceptera ett befruktat ägg.

Men oavsett hur den dominerande follikeln växer, för att den ska spränga och släppa ett ägg behöver den ett annat hormon - luteiniserande. Dess topp registreras exakt vid ögonbrytets bräckning och varar ungefär en dag - under denna period kan äggcellen befruktas.

Den luteala fasen av menstruationscykeln hamnar i menstruation (om graviditet inte uppstår). Det börjar omedelbart efter ägglossningen (frisättning av ett ägg från follikeln).

Follikeln fortsätter att syntetisera hormoner - progesteron och östrogen, i det bildar en gul kropp, utbildning, som producerar progesteron.

Om befruktning har skett och ägget i livmodern har fastställts, tack vare den korrekta hormonella bakgrunden basal temperaturhöjning, ökad ömhet i brösten, det kommer att öka i storlek. HCG är ett hormon som indikerar att uppfattningen har inträffat, den produceras av det fosterala skalet hos det embryonala ägget.

Om det inte finns graviditet, förlorar corpus luteum sin funktion och löser sig efter ca 2 veckor. Nivån av hormoner faller, menstruationen börjar. En vecka före menstruationen förändras kvinnans humör, hon blir irriterad, noggrann, nervös, tårig - det här är effekten av hormoner. Perioden före menstruation, när humöret i noll och verkligen vill äta, särskilt - sött, kallat PMS - premenstruellt syndrom.

Vad är intervallet mellan perioderna ska vara

Menstruationsschemat bör ledas av varje tjej / kvinna från början av den första menstruationen för att se när cykeln börjar, hur många passerar från en cykel till en annan, kontrollerar menstruationscykeln.

På Internet finns det speciella diskar - tjänster som hjälper dig att avgöra vad som händer i kroppen vid varje given dag varje månad, till exempel: 21 dagar - vilken fas, som domineras av hormoner, då sannolikheten för förekomst av varje månad.

Lång cykel: Vad är det

Överträdelser observeras i fallet om intervallet mellan menstruation, vars norm varierar mellan 35-38 dagar, sträcker sig i en period upp till 60 dagar eller mer.

I varje enskilt fall skall patienten undersökas av en läkare, för att utvärdera de hormoner, tillståndet hos den reproduktiva systemet, frekvensen av oocytmognad: För en kvinna 35 dagar - detta är normalt, cykeln ökas på bekostnad av det långa första fasen, medan den andra - en patologi, vilket säkerligen behöver justeras till en kvinna kan bli gravid och bära ett barn.

Kan en kvinna bli gravid före menstruationscykeln?

Med en stor sannolikhet med en konstant cykellängd på 28-30 dagar utan förseningar och misslyckanden kan vi säga att du inte kan bli gravid före menstruationen.

Men för att skydda sig på det här sättet - fortfarande ett oansvarigt och oseriöst yrke eftersom ägglossning i denna cykel kan inträffa mycket senare än vanligt, eller av något skäl, kommer att mogna follikeln och den andra oplanerad graviditet, enligt Murphys lag, inte kommer att ta lång tid.

Orsaken till hormonella störningar kan vara lika ofarlig klimatförändring, jetlag, dramatisk viktminskning eller viktökning samt allvarliga sjukdomar som läkaren ska diagnostisera och behandla.

Mycket viktig information!

Om vår cykel för att vara vänner med dig själv.
1 dag
Den första dagen av cykeln anses vanligtvis dagen för menstruationsblödningens början. Mot bakgrund av en minskning av koncentrationen av de huvudsakliga "kvinnliga" hormonerna (progesteron och östrogen) börjar endometrialavstötningen - ett tjockt lager av livmoderhinnan, "fjäderbäddar", framställd av kroppen vid eventuell graviditet.
Koncentrationen av prostaglandiner ökar - medlare av smärta, stimulanser av livmoderkontraktilitet. Det är bra för kroppen - livmoderkontrakten, kasta ut det gamla endometriumet och klämma på de blödande kärlen. Och för oss - en sjukdom: smärta och tyngd i underlivet.
Spasmolytics hjälper till att lindra obehag: "No-shpa", "Belastezin", "Papaverine", "Buscopan". Men "Aspirin" är tillrådligt att inte ta, eftersom detta kan öka blodförlusten.
I äggstockarna börjar den mest "avancerade" follikeln utvecklas och bär äggcellen. Ibland är "avancerad" mer än en, och sedan efter framgångsrik befruktning kan flera barn födas på en gång.
2 dag
Så du vill vara vacker, men idag arbetar hormonerna mot oss. Som ett resultat av låg östrogenproduktion ökar aktiviteten hos svett- och talgkörtlarna. Du måste spendera en halv dag i duschen, ägna mer tid åt ditt ansikte och oftare korrigera smink.
som

kommentarer

Tack så mycket!

Tack! Mycket användbar information! : cvetok2011:

Enkelt och tydligt.

Menstruationscykelens dagar är vackert målade, precis vad jag letade efter. Lämna en länk till din artikel i mina favoriter. Tack.

Jag har alltid haft en lång tid

Jag har alltid haft en lång cykel på 33-35 dagar och jag trodde att det var normalt tills jag började planera en graviditet. Med min cykel fungerade ägglossningen inte alls, så doktorn ordinerade mig ovariamin och efter två kurser blev min cykel överraskande regelbunden och varade precis 28 dagar. Och på den tredje cykeln blev jag äntligen gravid.

Menstruationscykeln hos kvinnor: Vad är det, en beskrivning av varje fas

Välkommen! Vad borde varje kvinna veta om hennes månatliga fenomen som är av natur? I artikeln "Menstruationscykeln hos kvinnor" finns detaljerade svar på många viktiga frågor.

Den kvinnliga kroppens särdrag

Vad är menstruation? En gång i månaden bygger livmodern upp ett nytt endometrium eller foder, förbereder sig på att få ett befruktat ägg. När det inte är, börjar livmodern att avvisa trottoaren.

Menstruationstiden börjar hos tjejer när de blir 11-14, och varar fram till ungefär 50 års ålder hos kvinnor. Utsläpp blir oregelbundna vid 39-51 år och upphör då helt och hållet.

Början av detta naturfenomen kan leda en tjej till ångest. I början kan flickor också blöda blod oregelbundet. Efter ett år kommer allt tillbaka till det normala.

Normen är 21.28.30 dagar. Menstruationscykeln bekräftar att flickan är frisk, utvecklad och kan ha avkomma.

Den kvinnliga cykeln kan göra att en tjej blir gravid, även från vardagligt samlag. Mamma borde förbereda sin dotter för vuxenlivet så att det inte finns några problem.

Vad är menstruationscykeln? En cykel är en period från den första dagen av blodutsläpp till den första dagen av nästa blödning.

Månatlig cykeltid:

  • genomsnitt - 28 dagar
  • kort - 21 dagar
  • långa 35 dagar
  • hos ungdomar är inte ovanligt - 45 dagar. Detta är normalt, då kommer allt att bli bra.

Om du märker brott mot menstruationscykeln, det vill säga det varar mer än 7 dagar, bör du konsultera en läkare. Han kan ordinera en behandling.

Cykelkontroll tillhandahålls av hormoner: östrogen och progesteron. Vad är det Dessa är de viktigaste kvinnliga hormonerna.

  • Östrogen hjälper till att byggas upp i livmodern i endometrium.
  • Progesteron bildas i mitten av cykeln, det vill säga efter ägglossningen.

Båda hormonerna förbereder livmodern för att få ett befruktat ägg.

Midcykeln hos kvinnor, vad är det?

Cirka i mitten av cykeln mognar en äggcell som befruktas av befruktning i honkroppen, det vill säga, ägglossningen uppstår. Om du planerar en graviditet, då är den kvinnliga kroppen redo att bli gravid. Så här bestämmer du det här ögonblicket.

Med en cykel på 28-30 dagar sker ägglossningen på dag 14-15 om du räknar början av blodutsläpp.

Könssamarbete dessa dagar slutar oftast under graviditeten. Köp test för att bestämma äggmognad. Testning ska utföras 24-48 timmar före ägglossningen. Om du inte planerar att få barn, anses dessa dagar vara den farligaste.

Men testningen kan misslyckas, eftersom det finns många olika faktorer som kan påverka cykelns varaktighet. Du kan beräkna faserna i din månadscykel om du mäter daglig basaltemperatur. Vissa kvinnor räknar på dessa dagar för befruktning, medan andra - tvärtom inte att bli gravid.

  1. Ta en vanlig termometer. Tidigt på morgonen, utan att gå ut ur sängen, utan att göra några plötsliga rörelser (det här är viktigt!), Skriv det in i ändtarmen.
  2. Håll kvar i 7 minuter.
  3. Skriv ner avläsningarna.
  4. Basera på dagliga avläsningar, rita ett schema. I topplinjen anger du måttdagarna på sidan - basalindikatorn. Vid korsningen sätter du en punkt, som sedan ansluter en rak linje.

När börjar processen?

På dagar då temperaturen stiger kraftigt sker ägglossningen.

Det är viktigt att varje kvinna känner till cykelns faser för att inte misstas i beräkningen. Cykelfaser, vad är det? Dessa är viktiga perioder mellan menstruation.

  • Den första fasen - follikel (första fasen hur många dagar varar? 3-4 dagar);
  • Den andra fasen är ägglossning;
  • Den tredje fasen är luteal.

Follikulär ger till början av bildandet och mognad av ägget. Ägglossning - utformad för att utföra en viktig kvinnlig funktion - uppfattning.

Vad händer i andra fasen?

I den första fasen av cykeln hålls temperaturen vid ca 36,8 ° C. 1-2 dagar före ägglossningen är det en minskning av bokstavligen en bråkdel av en grad. Då börjar indikatorn växa inom 3 dagar och kvarstår på sådana indikatorer fram till slutet av andra fasen (37,0-37,5 ° C). Kroppen förbereder sig för graviditet.

Varning! All stress, sjukdom, alkohol, dåliga vanor kan förändra ditt schema och ägglossningen kan inträffa på en annan dag och bakom den en oönskade graviditet. Vad händer med kroppen om febern varar i två veckor? Du kan gratuleras vid graviditetens början!

Den genomsnittliga varaktigheten av cykelns andra fas, vad betyder detta för en kvinna? I 4-6 dagar kan du bli barn.

Lutealfasen passerar på två sätt:

  • med ett befruktat ägg;
  • eller utan det, om det inte befruktades
  • Om uppfattningen har inträffat, produceras corpus luteum som aktivt utsöndrar hormonluteinet. Att han kommer att stödja och "mata" ägget.

Vad tillåter inte att en kvinna blir gammal

Dessa är hormoner. Ofta beror på deras prestation, ungdom, attraktionskraft och humör hos en kvinna. Dessutom förändras produktionen av hormoner nästan varje dag under blodsekretionsprocessen, så stämningen hos kvinnor kommer ofta att förändras.

Det är viktigt att känna till cykelns dagar, vars beskrivning kommer att hjälpa dig att känna dig bättre. På dag 1 slår livmodern ut endometrium, vilket innebär att blödningen börjar. En kvinna kan känna sig sjuk, smärta i underlivet. För att minska smärtan kan du ta "No-shpu", "Buscopan", "Belastezin", "Papaverine".

På dag 2 börjar svettning. På dag 3 är livmodern mycket öppen, vilket kan bidra till infektion. På den här dagen kan en kvinna också bli gravid, så sex bör skyddas.

Från den 4: e dagen börjar humöret förbättra sig, arbetsförmågan uppträder, eftersom perioderna närmar sig färdigställandet.

Vad är cykeln om dagen i andra halvlek? Dagar som börjar från den 9 till den 11: e dagen anses vara farliga, du kan bli gravid. De säger att du kan bli en tjej vid den här tiden. Och på dagen för ägglossning och omedelbart efter att den är lämplig för att unga en pojke.

På dag 12 ökar kvinnornas libido, vilket medför en stark sexuell lust.

När börjar andra hälften? Från och med den 14: e dagen, när ägget börjar röra sig mot hanelementet, uppstår ägglossningen. Klockan 16 kan en kvinna gå upp i vikt när hennes aptit ökar. Upp till 19 dagar, möjligheten att bli gravid.

Från dag 20 börjar "säkra" dagar. Vad är säkra dagar? Möjligheten att bli gravid reduceras idag.

Många kvinnor frågar: är det möjligt för en kvinna att bli gravid före menstruationscykeln?

Sannolikheten är liten, men ingen kan ge en fullständig garanti. Perioden för menstruation kan variera under inverkan av många faktorer. Ingen kvinna har en jämn cykel genom hela sitt liv. Det kan till och med ändra förkylning, trötthet eller stress.

Många läkare varnar för att kroppen kan "ge ut" upprepad ägglossning, så även en dag före menstruationen kan du bli gravid.

Kvinnans cykel om dagen, vad händer idag måste varje kvinna veta, för det kommer att visa när du är redo att bli gravid, när du är passionerad eller tvärtom är kall, varför stämningen förändras så mycket.

Sexuella cykler

När du hör - ovarian menstruationscykeln är den cykliska utsöndringen av gonadotropin etablerad i kroppen. Konceptet för sexuell cykel innehåller en normal process som förekommer i äggstockarna under hormons påverkan, och nästa process är menstruation.

Dess längd är i genomsnitt 28 +/- 7 dagar. Vad är det normala intervallet? Om befruktning inte uppstår, börjar så snart den här cykeln slutar, börjar den nya cykelperioden. Hur länge varar det? Klyftan mellan den månatliga, normen varierar från 21 till 35 dagar. Men det händer på ett annat sätt. Få en liten kalender där du kommer att fira den första dagen för ansvarsfrihet.

Det är värt att notera att 14 dagar ska gå mellan ägglossningen och nästa menstruationsperiod, men avvikelser på 1-2 dagar är möjliga. Om du märker att din cykel är för kort eller för lång bör du kontakta din gynekolog för att ta reda på orsakerna.

Brott mot cykliskhet kan indikera sjukdomar i den sexuella sfären. När börjar cykelförlängning? Cykeln kan förlängas först efter 45 år, eftersom det finns förändringar i äggets mognadsprocess.

Ibland kan en kvinna märka blodig ansvarsfrihet efter sin period. Detta borde inte vara!

En bloddroppe kan bara sticka ut vid tidpunkten för ägglossningen. Om du märker en plötslig urladdning, behandla inte dig själv - kontakta din läkare omedelbart!

Faser av ovarie-menstruationscykeln. namn:

  • Menstruations (desquamationsfas)
  • Postmenstrual (östrogen, proliferativ, reparativ eller follikulär)
  • Premenstrual (progestin, luteal, sekretorisk fas, före graviditet).

Menstruationsfasen varar i genomsnitt 4 dagar. Den första dagen av cykeln är början på avstötningen av endometrium. Dessa dagar är progesteron frånvarande, och östrogen har ännu inte bildats.

Den postmenstruella fasen börjar den femte dagen av äggstockscykeln, slutar 1-2 dagar efter ägglossningen. Ägglossningen står för mitten av cykeln. I denna fas förekommer tillväxt och utveckling av folliklar. Under utvecklingen av folliklar produceras en stor mängd östrogen.

Den premenstruella fasen varar 12-14 dagar. Den höga nivån av progesteron skapar i dessa dagar gynnsamma förutsättningar för embryonets implantering.

Diagrammet visar menstruationsperioden när du kan bli gravid.

Den första menstruationen hos tjejer

Mamma måste gå med sin dotter alla stadier av hennes växande upp, inklusive början av hennes period. Först och främst är det nödvändigt att förklara vad som är månatligt hos tjejer. Den enklaste förklaringen är att detta fenomen är naturligt inneboende och du bör inte vara rädd för det. Var noga med att förklara - hur lång är menstruationscykeln.

Det är viktigt för en tjej att känna till de månatliga faserna, för i mitten kan en tjej bli gravid, vilket är mycket oönskade för en omogen organism. Vilken fas anses vara den farligaste, varje tonåring borde också vara medveten om detta.

Om hur menstruation inträffar är det skrivet ovan på testet. Denna process är densamma som för en vuxen kvinna och för en tjej. Men om en vuxen kvinna redan vet vilka symptom som föregår henne, ska tonåren tydligt förklaras.

Före menstruationens början observeras följande fenomen:

  • nagande smärta i sakrummet, ofta i nedre delen av ryggen;
  • huvudvärk;
  • trötthet, svaghet;
  • nippelkänslighet
  • viktökning
  • ibland finns det utsläpp av slemhinnor.

Markera dagligen:

  • 1 dag - smutsig urladdning;
  • 2,3 dag - riklig;
  • 4,5 dag - reduktion av utsläpp
  • 6-7 dagar - menstruationstiden.

Kära mödrar, när din dotter är 10-11 år, börjar prata om tillnärmning av den naturliga processen. Lär oss att använda pads och andra personliga produkter. Det viktigaste är att prata om frågan om tidig graviditet och dess konsekvenser, så att din dotters liv skulle vara glatt och utan onödiga problem.

Faser av menstruationscykeln hos kvinnor - hormoner, tabeller, beskrivning av dagar


Varje månad genomgår kvinnans reproduktiva system vissa förändringar som lämnar ett avtryck på både hennes fysiologiska och psykologiska tillstånd. De är nödvändiga så att kvinnokroppen kan förbereda sig för befruktning - och sedan för graviditetens början. Sådana förändringar är vanliga och kallas menstruationscykeln - som i sin tur består av flera faser.

Låt oss överväga mer hur de passerar, hur länge de går - och vilka tecken tyder på varje fas.

Menstruationscykelens första fas kallas menstrual

Vad ska du veta om menstruation?

Dess varaktighet är ca 3-7 dagar.

  1. Spotting från slidan.
  2. Bröstförstoring.
  3. Smärta i buken.
  4. Irritabilitet.
  5. Smärta i ländryggen.
  6. Variabilitet av humör.
  7. Illamående, och ibland kräkningar.
  8. Huvudvärk.

Inte nödvändigtvis alla ovanstående tecken kommer att åtföljas av "kritiska" dagar. I många tjejer är de lugna, och det enda som indikerar menstruation är närvaron av livmoderblödning.

Menstruationscykeln börjar den dag då blodig urladdning ur könsorganen uppträdde. Under det finns det ett avslag på det gamla endometriumet.

Uterinblödningar indikerar att graviditet inte uppstod under föregående cykel.

Samtidigt börjar folliklar utvecklas i äggstockarna. Så kallade bubblor fyllda med vätska. Var och en av dem innehåller ett ägg. Under inflytande av follikelstimulerande hormon börjar de mogna.

Vad händer under den andra follikulära (proliferativa) fasen av cykeln?

Efter menstruationens slut börjar kvinnokroppen att förbereda sig för barnets möjliga uppfattning. Alla processer som uppstår under denna period orsakas av follikelstimulerande hormon - som i sin tur produceras av hypofysen.

Således har FSH en djupgående effekt på nivån av östrogen i blodet. Från och med den första dagen av menstruationen växer den snabbt uppåt. På grund av detta är det endometrium som har vuxit i en ny cykel mättad med blod och olika näringsämnen. Detta är nödvändigt så att i befintligt uppfattande kan det befruktade ägget få i livmodern allt som behövs för vidare tillväxt och utveckling.

Omedelbart efter menstruationstiden slutar en follikel "sina följeslagare i sin utveckling, vilket resulterar i att de senare slutar växa och återvänder till deras tidigare tillstånd. Den "vinnande" flaskan med vätskan fortsätter att växa ägget.

Om kvinnors välbefinnande under denna period

Under flickans andra fas:

  1. Förbättrar prestanda.
  2. Humör förbättras.
  3. Ökad sexuell lust.

Den tredje, ovulatoriska fasen av cykeln

Den ovulatoriska fasen, till skillnad från de andra, varar väldigt liten - cirka 24-36 timmar. Det är under denna period att kvinnor har en chans att bli gravid.

Hormonets östrogenivå i tredje fasen ligger på högsta nivå. Under ägglossningen ökar innehållet av luteiniserande hormon i blodet, men koncentrationen av follikelstimulerande hormon minskar.

Vad händer med ett moget ägg under denna fas?

Först förstörs det follikelns vägg - och med hjälp av epithelets villi börjar man flytta in i äggledaren.

Då, om den hittas med en spermacell, så befruktas den.

I motsatt fall dör äggcellen redan en dag efter det att den lämnar äggstocken, varefter den löses upp i livmoderhinnan.

  • Vaginalt urladdning blev fluid i konsistens. Ibland kan de bli streckade med blod.
  • Hennes bröst blev större och började skada.
  • Ökad basal temperatur.
  • Det fanns huvudvärk.
  • Det var svag smärta i buken och nedre delen av ryggen.
  • Ökad libido.

För att bestämma förekomst eller frånvaro av ägglossning kan du också använda hemtest.

Uppkomsten av ägglossningsfasen kan också detekteras av ultraljud, under vilken läkaren kommer att behöva ta reda på hur stor ovarierna och livmoderhalsen är och vilken stat de befinner sig i nu.

Den fjärde fasen av menstruationscykeln - fasen av corpus luteum eller luteal

Dess varaktighet är fjorton dagar.

Efter att äggcellen lämnar flaskan med vätska börjar en gulaktig kropp växa vid platsen för dess bristning. Det producerar östrogener, androgener, liksom "pregnancy hormone" progesteron.

Så att en kvinna kan bli gravid och sedan få en bebis i rätt tid, kan läkare ordinera henne att ta speciella hormonella preparat.

Vad är funktionen av progesteron?

Tack vare honom mjuknar endometriumet, blir lös, ökar i tjocklek. Detta är nödvändigt för att det befruktade ägget skulle kunna penetrera det.

Graviditet har kommit, eller inte - kan endast hittas vid slutet av lutealfasen. Månadsvis, om befruktningen har hänt, börjar inte. Basaltemperaturen kommer att ligga vid 37,3.

För att bestämma graviditetens närvaro kan du använda hemtestet, som kan köpas på något apotek, eller donera blod i kliniken på hCG-nivå.

Illamående, yrsel och andra tecken på uppfattningen inträffade mycket senare.

Tecken och symptom på lutealfasen

Om äggcellen inte befruktas av en spermcell, så kommer flickan i de första dagarna av lutealfasen att känna sig bra. Samma kommer att känna en kvinna "i position".

Det enda tecknet som kan indikera för hennes fullbordade uppfattning är utseendet på några droppar blod i hennes underkläder - implantatblödning - 7-10 dagar efter intimitet.

Om graviditeten inte har skett, då några dagar före menstruationen, kan kvinnans tillstånd förändras. Hon kan ha PMS, som ofta är förknippad med kvinnans irritabilitet och ångest. Hennes bröst kan svälla, liksom mindre buksmärtor.

I Underlandet)

Beskrivning av varje dag i menstruationscykeln! Mycket intressant

Denna post var postad i Underlandet) 28 februari 2011

119.297 visningar

BVad gör kvinnor vackra och lätta, låter henne inte bli gammal? Vad låter en kvinna vara en mamma? Dessa är hormoner, fluktuationer i nivå som ibland beror på vårt humör, attraktivitet, lust och prestanda. Det handlar om hormoner som beskrivs i denna Passion.ru artikel.

Den hormonella bakgrunden hos män har inga skarpa fluktuationer. Härifrån är deras målmedvetenhet, tillförlitlighet, konstans och maximalism.

Hos kvinnor är allt annorlunda: varje dag i menstruationscykeln förändras hormonproduktionen. Det här är där inkonsekvens, blåsighet och suddenness kommer ifrån.

Förmodligen är nästan var och en av oss en "raseri" för ett par dagar i månaden. Humörsvängningar är emellertid inte den enda "naturkatastrofen" som kan förutses, och vet hur konjunktursvängningar av hormonella nivåer återspeglas i vår livsstil.

Läs vidare: Vi och hormoner: hur påverkar de oss?

1 vecka

1 dag

Den första dagen av cykeln betraktas vanligtvis dagen för menstruationsblödning. På grund av minskningen av koncentrationen av de huvudsakliga "kvinnliga" hormonerna (progesteron och östrogen) börjar retometrin - ett tjockt lager av slemhinnor, "fjädrar", som framställts av kroppen vid eventuell graviditet.

Koncentration av prostaglandiner - smärtstillande medel, stimulanser av livmoderkontraktilitet ökas. För kroppen är det bra - matten är kontrakterad, kasserar det gamla endometriumet och komprimerar de blödande kärlen. Och för oss - en sjukdom: smärta och tyngd i underlivet.

Att ta bort obehag hjälper till med spasmolytika: "No-shpa", "Belastezin", "Papaverine", "Buscopan". Men "Aspirin" är tillrådligt att inte ta, eftersom detta kan öka blodförlusten.

I äggstockarna börjar den mest "avancerade" follikeln utvecklas och bär cellen. Ibland visar sig "avancerade" att vara mer än en, och sedan efter en lyckad befruktning kan några få barn visas omedelbart.

2 dag

Så du vill vara vacker, men idag arbetar hormonerna mot oss. Som ett resultat av låg östrogenproduktion förbättras klumparnas och talgkörtlarna. Du måste spendera en eftermiddag i duschen, ägna mer tid till ansiktet och oftare korrigera smink.

Håret förändrar sin kemiska struktur och är mindre mottaglig för styling. Den perm som görs under menstruationen är mindre hållen, så planerar inte att besöka frisören dessa dagar.

Känslighet mot smärta är fortfarande hög. För att undvika "spänningar" är det bättre att skjuta upp ett besök till tandläkaren, hårborttagning och andra obehagliga manipuleringar i 4-5 dagar.

30-50 g mulledvin från gott rött vin hjälper till att lindra stress och eventuella smärtsamma förnimmelser i underlivet. En större mängd alkohol i dessa dagar är dock kontraindicerat: det kan förlänga menstruationen och öka blodförlusten.

3 dag

Särskilt relevant är frasen: "Städning är ett hälsoskydd!" I livmodern efter avstötning av slemhinnan bildas en såryta. Och dagens livmoderhals är så öppen som möjligt, och därför är ingångsporten för infektion.

Det är tillrådligt att avstå från sex. Om "du inte kan, men du verkligen vill ha det", var noga med att använda barriärprevention. Kom ihåg att @ # $%& minska sannolikheten för infektion och förhindra graviditet, vilket är möjligt även dessa dagar.

4 dag

"Kritiska dagar" kommer till ett slut. Stämningen förbättras, och vi känner en ökning av styrka och energi. Vi bör dock inte överskatta oss själva.

Vid denna tidpunkt är sportmanship, reparationer, möbler omläggning och andra aktiviteter i samband med stora fysiska belastningar kontraindicerade. Men morgonmorgonuppladdning bidrar till att minska varaktigheten av menstruationen och mängden blodförlust.

5 dag

Läkningsprocessen i livmodern slutar. Under normala menstruationer, förlorar kvinnor vanligen cirka 100 ml blod. Sådan blodförlust stimulerar kroppens försvar, aktiverar ämnesomsättningen, samtidigt som den är den vanligaste orsaken till järnbristanemi hos kvinnor från 13 till 50 år.

Därför kommer det att vara bra att inkludera i ringen av järnhaltiga livsmedel - nötkött, lever, skaldjur, bovete, granatäpplen, äpplen, torkade aprikoser. Och även matrika med vitamin C: kött, lövgrönsaker, currants, krusbär, äpplen, citrusfrukter, buljonghuvud, juice etc..

6 dag

Om du vill gå ner i vikt, förbättra din kroppsform eller uppnå sporten, börja börja med det idag.

I kroppen förnyad efter menstruationen accelereras ämnesomsättningen - vilket innebär att extra kalorier snabbt brinner, fett splittras, protein för musklerna syntetiseras mer aktivt, den allmänna kroppst tonen, styrkan och vitaliteten ökar.

7 dag

Den "avancerade" follikeln i äggstockarna, som växer varje dag, bildar allt fler östrogener. Samtidigt börjar testosteronnivåerna stiga, vilket i kvinnokroppen reagerar på kvaliteter som allmänt hänför sig till män: högpresterande, skarpt sinne, bred utsikter, utmärkt minne och koncentrationsförmåga.

Därför är denna dag helt enkelt skapad för studier och karriärtillväxt. Östrogen testosteron förbjuder tillsammans vanligt dåsighet, ger livskraft och tankskalhet det bästa av det dyraste kaffet. På dagen finns en extra 25: e timme - använd!

Läs vidare: 2 veckor

2 veckor

8 dag

Det är dags att göra dig själv en skönhetsplan för nästa vecka. Varje dag ökar koncentrationen av östrogen i blodet - det huvudsakliga hormonet för skönhet och femininitet. Det innebär att huden, håret, naglarna och kroppen blir mest mottagliga för alla slags kosmetiska procedurer och helt enkelt lyser med hälsan.

Efter avlägsnandet av depilering på dessa dagar förblir huden mjuk och delikat längre än vanligt. Anledningen till detta är inte alls den nyaste cremampilformeln efter depilering, men en förändring av hormonnivåerna.

9, 10, 11 dagar

Några dagar före ägglossningen. Vanligen anses den 9: e vara farlig när det gäller att fatta ett barn. Men om du drömmer om att vara en tjej, har din tid kommit!

Det finns en teori enligt vilken sperma med X-kromosomen (bestämmer en kvinnas kön) kan "vänta" för andra längre än andra att lämna äggstocken i kvinnans könsorgan. Därför har du omkring 4-5 dagar kvar. Och i de-ovulationen och omedelbart efter det, ökar möjligheten att bli gravid.

12 dag

Fram till idag blir tankar om arbete och vardagliga svårigheter alltmer avlägsna och om kärlek, passion och ömhet - bokstavligen absorbera hela ditt medvetande! De främsta hormonerna som är ansvariga för kvinnlig sexualitet och libido, upptar en ledande ställning.

Kvinnans ångest ökar, erogen zoner känslighet, och även en speciell lukt framträder som kan locka människors uppmärksamhet, som feromoner. Därför tror vissa experter att användningen av parfym i dessa dagar kan till och med något försvaga vår attraktionskraft för det starkare könet.

13 dag

Kroppen ackumulerar maximal mängd östrogen. Detta fungerar som en signal för produktion av ett annat hormon - luteiniserande, som snabbt når sin toppkoncentration och stoppar follikelns tillväxt.

Nu innehåller den ett moget, färdigt till kovulations- och befruktat ägg.

14 dag

Under inverkan av östrogen och luteiniserande hormon, kommer muren hos de mogna follikelbrytningarna att komma in i bukhålan. I detta fall hälls en liten mängd blod i bukhålan.

Vissa kvinnor kan även känna smärta i underlivet på höger eller vänster sida (beroende på vilken äggstockning ägglossningen inträffade i).

En gång i bukhålan grips ägget omedelbart av äggledaren och börjar på ett sätt att möta "manelementet".

På dagen för ägglossning har en kvinna en maximalt hög libido och kan uppleva de mest livliga känslorna av intimitet med sin älskare. Sexologer hävdar att om en kvinna regelbundet avstår från kön i dowodulation (rädsla för oönskade graviditeter) och inte upplever orgasm, så kan hennes libido stadigt minska med tiden.

För att spermierna ska vara lätta att nå ägget uppträder en uttunning av slemhinnan (slimhinnan i röret som stänger ingången till livmodern, skyddar den mot infektion). Därför är avslappnad sex på dagen för ägglossning fylld med inte bara oönskade graviditeter utan även högriskinfektion.

På denna dag är sannolikheten att bli tvillingar. Om under ägglossningen går kvinnorna "fria" till flera celler på en gång (det finns vanligen en genetisk predisposition för detta), då med framgångsrik tillfällighet kan alla av dem befruktas.

Läs vidare: 3 veckor

3 veckor

15 dag

I äggstocken i stället för en sprängande follikel börjar en gul kropp att bildas. Denna specialutbildning, som, oavsett om fertilisering har inträffat eller inte, kommer att förbereda kroppen för graviditet i 7-8 dagar.

Corpus luteum börjar producera hormonprogesteron - det huvudsakliga hormonet i graviditeten. Målet är att göra en aktiv och sorglös tjej in i framtida mamma, varsamt bevara sin graviditet.

16 dag

Progesteron börjar beredningen av slemhinnan (endometrium) för implantation av ägget, varje dag ökar koncentrationen av detta hormon.

I denna fas av cykeln ökar aptiten, viktökning sker snabbast. Var särskilt försiktig med kolhydrater. Som ett resultat av komplexa hormonella interaktioner börjar kroppen kräva mer godis och sätta dem "i reserv" på grund av fettet.

17 dag

Under verkan av progesteron uppstår en minskning av glatt muskelton. Som ett resultat sänks peristalsen (böljande rörelse) i tarmarna. Detta kan leda till uppblåsthet och förstoppning.

Därför försök att berika diet grov cellulosa, mejeriprodukter.

18 dag

I händelse av en eventuell hungerstrejk, är kroppen försedd med alla näringsämnen i alla krafter, vilket leder till att fettmetabolismen också förändras. Det finns en ökning av kolesterol och skadliga (atherogenic) fetter. Och deras överskott förstör inte bara figuren utan skapar också en extra börda på hjärtat och kärlen.

Därför försöker du i denna fas av cykeln öka andelen vegetabiliska fetter i den dagliga kosten och undvika gastronomiska fördelar. Dessutom är det användbart att äta vitlök och röda fiskar, det hjälper till att minska kolesterol.

19 dag

Trots det faktum att ägglossningen redan har inträffat, kvarstår i den andra fasen av cykeln ganska höga nivåer av testosteron i kroppen, vilket ökar vår libido. Särskilt förbättras produktionen på morgonen.

Detta kan användas för att fylla morgontimmarna med passion och ömhet.

20 dag

Till denna dag uppträder blomningen av corpus luteum. Koncentrationen av progesteron i blodet når ett toppvärde. Ägget, som färdas genom röret, närmar sig livmodern. För tillfället är det nästan oförmöget att skapa med sig.

Man tror att från och med denna dag börjar relativt säkra dagar för befruktning.

21 dagar

Koncentrationen av luteiniserande hormon minskar och den omvända utvecklingen av den gulhotehus i äggstocken börjar. Koncentrationen av östrogen och progesteron minskar gradvis.

Nivån av progesteron och alla dess effekter kommer emellertid att vara ganska uttalad fram till början av nästa cykel.

Läs vidare: 4 veckor

4 veckor

22 dag

Metabolismen saktar ner, vilket är typiskt för hela andra fasen av menstruationscykeln. Progesteron fungerar som ett antidepressivt medel: har en lugnande effekt, lindrar spänning, ångest, slappnar av.

Dessa dagar blir vi "ogenomträngliga" för högre tjänstemän, problem och andra stressiga situationer.

23 dag

Att sänka nivåerna av östrogen och förhöjd progesteron, möjliga tarmproblem, kolhydrater missbruk dessa dagar är alla reflekterade i ansiktet, särskilt om det finns en tendens till akne.

Aktiviteten hos talgkörtlarna ökar, porerna expanderar, förhöjningsprocessen i huden ökar. Därför måste dessa dagar ägna mer uppmärksamhet åt diet och korrekt rengöring av ansiktet.

24 dag

Under verkan av progesteron sker förändringar i bindvävets struktur: ligamenten blir mer töjbara och hyper-rörlighet förekommer i lederna. Det kan vara nagande smärta i ryggraden och stora lederna.

Det största antalet skador, särskilt de som är förknippade med sport, får kvinnor just nu. En besvärlig rörelse kan leda till stretching eller dislokation, var därför försiktig med yoga, gymnastik och andra typer av fysisk aktivitet.

25 dag

Forskare har visat att en kvinna idag har en speciell lukt, vilket gör det klart för mannen att det finns en tvångsperiod för inneslutning framåt.

Kanske är detta faktum orsaken till synkroniseringen av cykler hos flera kvinnor som bor länge tillsammans.

26, 27, 28 dagar

Ofta de svåraste dagarna för kvinnor och henne nära. Som en följd av fluktuationer i hormonhalten blir kvinnan känslig och sårbar, vid denna tid behöver hon känsligt stöd.

I blodet ökar nivån av prostaglandiner, snizhaetsyabolevoy tröskel nagrubayut, stanovyatsyaboleznennymi bröst, bild dopolnyaetgolovnaya smärta, ihållande sömnighet under dagen, ångest, apati irazdrazhitelnost. Är det inte tillräckligt att förstöra humöret?

Experter tror att sex och choklad kan vara en underbar botemedel för dessa dagar. Men med könsfrågan är mer komplicerat än med choklad. Premenstruation minskar nivån på alla hormoner som väcker passion i en kvinna. Enligt läkare tenderar en kvinnas libido att vara noll i premenstruella dagar.

Men i slutet av cykeln uppstår några av de vackra kvinnornas representanter, tvärtom, ökar känslighet och akuthet. En förklaring som finns av psykologer. De tror att kvinnor idag inte är rädda för tankar om möjlig graviditet, varför sexfantasier blir djärvare och känslor ljusare.

Naturligtvis, för varje kvinna går "hormonell klocka" annorlunda: för någon har de något bråttom, förkortar cykeln till 20-21 dagar, för andra svagar de något till 30-32 dagar. 28-dagarscykeln är den mest utbredda, därför är det omöjligt att skapa en korrekt och universell hormonal kalender. Varje kvinna måste anpassa sig själv.

Men de allmänna mönstren av hormonella bakgrundssvingningar och de förändringar som är förknippade med dem i kroppen förblir. Att inte veta etihosobennostey börjar vi ibland slåss ssobstvennymi hormoner: sitta på strozhaysheydiete när kroppen försöker alla silamizapastis framtid, glömma hans ansikte när han nuzhnasamaya intensivvård eller skälla själv zaizlishnyuyu kyla med sin älskade medan kogdanasha sensualitet är i "vynuzhdennomotpuske".

Genom att ha gjort vissa förändringar i det vanliga sättet att leva, är det möjligt att få hormonerna att fungera som en rättslig kraft, vilket gör oss mer attraktiva, kraftfulla, glada och önskvärda!

Top